Resep Quinoa Mudah: Vegetarian, Vegan, dan Gluten-free

Mencari resep quinoa yang sehat atau bertanya-tanya apa cara terbaik untuk memasak quinoa? Tidak terlihat lagi! Berikut adalah beberapa resep vegetarian dan vegan whole grain yang sangat mudah dan sehat vegan .

Jangan lupa Anda selalu dapat menelusuri semua resep vegetarian di sini , atau semua resep vegan di sini .

• 01 dari 13

  7 Quinoa Salads To Try

  Kebanyakan orang mungkin diperkenalkan pada quinoa melalui salad sayuran dan saus quinoa sederhana, seperti salad pasta . Quinoa salad tidak harus dasar, dan Anda dapat menambahkan semuanya dari blueberry ke mint segar untuk rempah-rempah. Atau, tetap sederhana dan cobalah salad quinoa vegan cepat dan sederhana ini . Inilah tujuh salad quinoa tanpa daging untuk dicoba.
  Foto: salad Quinoa tabbouleh

• 02 dari 13

  7 Cara Untuk Memiliki Quinoa untuk Sarapan

  Pernahkah Anda mencoba kue sarapan yang terbuat dari quinoa? Quinoa dan bayam bayam atau quinoa dengan cokelat dan selai kacang ? Jika belum, lanjutkan ke stat halaman ini ! Anda akan menemukan beberapa cara menarik untuk memasukkan quinoa ke dalam sarapan yang sehat, vegetarian dan sering vegan dan bebas gluten, termasuk, ya, resep quinoa pagi hari Martha Stewart juga.

• 03 dari 13

  Punya sisa Quinoa?

  Punya quinoa yang tersisa dan tidak yakin apa yang harus dilakukan dengan itu? Saya tidak pernah memiliki quinoa yang tersisa, karena saya selalu berencana untuk memasak ekstra untuk memiliki di tangan - saya memiliki "rencana-overs"! Berikut adalah beberapa ide untuk menggunakan quinoa ekstra Anda , apakah itu sisa atau terencana.

• 04 dari 13

  Quinoa Stuffed Squash

  Acorn squash panggang diisi dengan balsamic dan raisin quinoa pilaf yang mudah namun lezat untuk resep hidangan utama vegetarian yang indah. Gunakan resep quinoa ini untuk Thanksgiving vegetarian yang sehat atau sajikan di jamuan makan malam spesial lainnya. Jangan tertipu oleh gambar yang indah - jika Anda dapat merebus air dan memotong labu menjadi dua, Anda dapat membuat resep vegetarian dan vegan quinoa yang mudah ini.

• 05 dari 13

  Easy Quinoa dengan Pesto, Spinach, dan Parmesan

  Hati kecil di piring dengan sempurna menangkap bagaimana perasaan saya tentang resep quinoa dan pesto super mudah ini . Tentu, pesto membuat semuanya terasa lebih enak, jadi resep ini, menggunakan pesto yang dibeli di toko, hampir tampak terlalu mudah. Hampir. Saya suka bayam layu ke dalam hidangan, dan tekstur pesto sempurna dengan quinoa. Jika Anda ingin membuatnya sedikit lebih dari makanan lengkap daripada salad sisi, beberapa tomat atau buncis harus dilemparkan harus melakukannya.

• 06 dari 13

  Salad Quinoa Yunani dengan Artichoke dan Feta

  Resep quinoa yang terinspirasi oleh salad Yunani ini adalah salah satu resep vegetarian dengan rating tertinggi sepanjang masa. Semua orang benar-benar menyukai hidangan ini! Ini dibuat dengan saus lemon sederhana, rempah segar, zaitun kalamata, artichoke, dan tomat untuk resep quinoa yang bisa menjadi hidangan utama. Sangat enak.

• 07 dari 13

  Black Bean dan Corn Quinoa Salad

  Resep salad quinoa serbaguna, salad quinoa dan kacang hitam ini dibuat dengan pengaruh Tex-Mex dan barat daya: kacang hitam, biji jagung, dan ketumbar segar dengan perasan air jeruk nipis. Cukup sederhana untuk bekerja sama dengan cepat, dan dengan kacang hitam, itu ekstra tinggi protein vegetarian yang sehat. Sempurna untuk vegetarian dan vegan, dan resep salad quinoa ini juga bebas gluten.

• 08 dari 13

  Kurino Quinoa Pilaf Mudah

  Dengan bahan-bahan yang mirip dengan pilaf beras yang terinspirasi India, resep quinoa kari gandum yang mudah ini akan menjadi hidangan sampingan yang akrab, jika Anda menyukai rasa India. Tambahkan beberapa sayuran kari sederhana untuk membuatnya lebih lengkap, jika Anda mau. Jika Anda menyukai makanan India, Anda akan menyukai hidangan quinoa buatan sendiri yang vegetarian dan vegan ini.

• 09 dari 13

  Kasino Beku Quinoa Vegan

  Dipenuhi dengan quinoa dan bayam, resep quinoa casserole vegetarian ini adalah sentuhan sehat pada makanan tradisional yang nyaman dan makaroni panggang dan keju casserole yang dipanggang ala selatan. Jika Anda membutuhkan resep ini untuk bebas gluten, gunakan tepung maizena atau tepung bebas gluten sebagai pengganti tepung biasa, karena semua bahan lainnya adalah gandum dan bebas gluten.

• 10 dari 13

  Resep Quinoa Stuffing

  Ini memiliki semua rasa dan bahan yang sama sebagai isian tradisional, dan itu akan tetap mengisi dapur Anda dengan aroma Thanksgiving yang indah, tetapi resep isian ini dibuat dengan quinoa dan hanya beberapa potong roti untuk isian tanpa daging yang lebih sehat dan protein tinggi. .

• 11 dari 13

  Bawang putih dan Parmesan Quinoa

  Jika Anda mencari resep lauk quinoa sederhana, cepat, dan mudah, quinoa ini dengan bawang putih dan Parmesan adalah pilihan yang bagus untuk dicoba karena cukup sederhana, namun semua rasanya sudah familiar. Dimasak dengan banyak bawang putih dan keju, resep ini sedikit seperti makaroni dan keju. Untuk membuatnya vegan, cukup mengganti ragi nutrisi untuk Parmesan.

• 12 dari 13

  ... dan bahkan lebih banyak resep quinoa untuk dicoba

  Tidak bisa mendapatkan makanan quinoa buatan sendiri? Saya tahu perasaan itu! Berikut beberapa hidangan quinoa bebas daging yang sehat yang menumpuk pada rasa, termasuk banyak rempah segar, resep rendah lemak, resep sarapan quinoa, dan banyak lagi. Nikmati!

  • Resep salad quinoa tabbouleh vegan
  • Puding Sweet Quinoa Breakfast
  • Simple quinoa Parmesan dengan saus marinara
  • Herbino quinoa dan pecan pilaf dengan mint segar (foto)
  • Kentang Manis Pedas dan Quinoa Bowl
  • Sweet Potato dan Quinoa Veggie Burger Patties

• 13 dari 13

  ... dan bahkan lebih banyak resep vegetarian untuk dicoba!

  Tidak peduli apa pun jenis makanan yang Anda cari, Anda akan menemukannya di sini di direktori resep vegetarian yang komprehensif ini, termasuk resep gandum tambahan, sandwich vegetarian , pizza vegetarian , makanan penutup, dan banyak lagi!
  Foto: Vegetarian Pesto Lasagna Rolls