Sisa Ide Quinoa: Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Quinoa yang Tersisa

Punya sisa quinoa dan bosan dengan salad dan pilaf biasa? Berikut adalah beberapa ide untuk apa yang harus dilakukan dengan quinoa sisa, dengan penekanan pada resep quinoa yang sehat, vegetarian dan vegan. Masing-masing ide resep ini memanggil quinoa yang sudah dimasak, jadi jika Anda punya sisa, baca terus untuk cara-cara yang lezat untuk menggunakan semuanya.

• 01 08

  Masukkan ke dalam tomat atau paprika

  Punya quinoa sisa? Untuk makanan sederhana untuk satu atau dua, masukkan apa pun yang tersisa quinoa yang Anda miliki ke paprika atau tomat, tambahkan segulung garam bawang putih atau bumbu apa pun yang Anda suka, mungkin beberapa remis roti atau keju jika Anda tidak makan vegan atau bebas gluten, dan masukkan ke dalam oven dengan suhu 350 derajat selama sekitar 20 menit. Presto! Anda mendapatkan makanan yang sama sekali baru. Seperti membuat boneka tomat atau paprika? Berikut 8 cara untuk membuat boneka tomat .

• 02 08

  Buat muffin!

  Gurih atau manis, muffin adalah cara yang bagus untuk menggunakan quinoa yang tersisa. Begini caranya:

  • Manjakan quinoa, bayam, dan kue keju (gambar)
  • Marian quinoa corn muffin

• 03 dari 08

  Nasi goreng Quinoa

  Sama seperti nasi goreng biasa, nasi goreng quinoa bekerja paling baik dengan quinoa kering yang tidak hanya dimasak sebelumnya, tetapi benar-benar kering dari sisa, sehingga menyerap semua bumbu lebih baik. Kocok nasi goreng quinoa Anda untuk membuatnya menjadi makanan lengkap dengan menambahkan beberapa tahu goreng atau beberapa telur orak, jika Anda tidak vegan. Berikut adalah beberapa cara untuk membuat nasi goreng quinoa sayuran dengan quinoa sisa Anda:

  • Resep nasi goreng vegan quinoa sederhana
  • Nasi goreng quinoa vegetarian dengan bok choy dan jamur (foto)

• 04 dari 08

  Buat kue quinoa!

  Saya tidak akan berbohong: Membuat kue quinoa adalah cara favorit saya untuk menggunakan sisa quinoa, dan sejujurnya, di rumah saya, terkadang itu adalah satu-satunya cara saya menggunakan quinoa yang tersisa! Saya suka camilan sehat di tangan, dan kue quinoa adalah makanan bergizi yang sempurna untuk dibawa dan pergi, baik untuk sarapan atau kapan saja. Berikut adalah beberapa resep kue sehat yang memanggil quinoa yang sudah dimasak atau yang tersisa:

  • Cookie sarapan cokelat quinoa (foto)
  • Kue kelapa quinoa pisang almond Laura

• 05 dari 08

  Roti Quinoa atau burger veggie

  Bosan salad quinoa? Gunakan quinoa sisa Anda untuk membuat burger vegie! Anda bahkan tidak akan tahu ada quinoa di sana.

  • Burger vegan manis dengan dimasak quinoa (foto)
  • Burger kacang hitam dan quinoa
  • Roti Quinoa dengan keju
  • Burger sayuran panggang dan quinoa patty veggie

• 06 08

  Isian Quinoa

  Oke, jadi resep ini tidak benar-benar menyembunyikan quinoa jadi jika Anda bosan dengan quinoa, itu tidak akan berhasil, tetapi itu adalah cara yang kreatif dan tidak biasa untuk menggunakan quinoa, sehingga saya harus memasukkannya. Rasa isian yang gurih sangat berbeda dari salad quinoa biasa, dan, jika Anda melengkapi semuanya dengan saus dan menambahkan beberapa kentang tumbuk, Anda memiliki hampir makanan lengkap.

  • Resep isian quinoa gurih

• 07 08

  Simpan untuk sarapan

  Jika Anda sudah menjadi seseorang yang menikmati quinoa untuk sarapan, maka Anda sudah memikirkan hal ini, tetapi jika Anda belum mencobanya, quinoa memang membuat sereal sarapan yang sangat baik, dan sisa makanan Anda akan melakukan baik. Berikut ini beberapa cara untuk menyiapkan mangkuk sarapan quinoa untuk menggunakan apa yang Anda miliki:

  • Quinoa sarapan mangkuk dengan gula merah dan stroberi
  • Sereal sarapan maple dan cinnamon quinoa
  • Chocolate banana breakfast quinoa (foto)
  • Sarapan selai kacang coklat quinoa

• 08 08

  Bungkus itu

  Simpan beberapa tortilla atau lulur di tangan (mereka membeku dengan baik dan tidak mengambil banyak ruang karena mereka datar), dan menumpuk di hampir semua jenis quinoa sisa yang Anda miliki dengan beberapa sayuran dan sedikit saus salad , mayonaise atau perlengkapan sandwich lainnya untuk bungkus yang sangat baik! Gunakan quinoa sisa Anda dengan kacang untuk burrito protein tinggi, tambahkan telur orak- arik atau tahu berebut untuk burrito sarapan.