Resep Vegan Mentah Mudah Terbaik dengan Gambar

Tertarik mencoba beberapa resep makanan vegan mentah tetapi tidak yakin harus mulai dari mana? Cobalah beberapa resep makanan mentah yang mudah dan tolol ini! Makanan mentah segar, lezat dan sehat, dan ini adalah beberapa resep makanan mentah yang akan Anda gunakan berulang kali.

• 01 dari 12

  Salad Thai Pad Vegan Mudah Mentah

  Salad vegan pad-Thai yang terinspirasi dari vegan ini adalah salah satu resep makanan vegan mentah di mana keseluruhannya lebih besar daripada jumlah bagian-bagian individu. Percaya saja padaku, dan cobalah salad yang terinspirasi gaya Thai ini. Satu orang yang mencoba resep ini melaporkan kembali: "Saya menemukan resep ini dan saya sedikit skeptis. Saya mencobanya dan saya harus mengatakan wow sangat lezat." Resep vegan mentah sederhana dan mudah namun memuaskan yang sempurna untuk makanan mentah.

• 02 dari 12

  Koleksi lengkap resep vegan mentah

  Kumpulan resep makanan vegan mentah ini termasuk hidangan makanan mentah sederhana dan mudah yang dapat Anda santap setiap hari, termasuk banyak sup vegan mentah , salad mentah , dan makanan penutup vegan mentah . Tidak ada yang aneh, tidak ada yang menakutkan, tidak ada yang licin dan ungu. Jika Anda baru mengenal cara makan vegan mentah, lihat koleksi resep makanan mentah sederhana (dan gratis!) Ini. Juga, jika Anda tidak 100% mentah, hanya ingin makan lebih banyak makanan mentah dalam diet Anda, Anda mungkin juga ingin memeriksa beberapa koleksi resep "hampir mentah", yang sangat bagus untuk periode transisi.

• 03 dari 12

  Salad Kubis Mentah Mentah

  Kubis dicampur dengan kari dan rempah-rempah lain untuk salad vegan mentah beraroma dan mudah yang terinspirasi oleh coleslaw tradisional. Untuk makanan yang lebih lengkap, Anda bisa memasukkan beberapa kacang mete daripada biji wijen.

• 04 dari 12

  Resep Baku "Alfredo Sauce"

  Resep saus alfredo mentah berbahan dasar kacang mete yang kaya rasa krim yang benar-benar mentah dan cocok untuk siapa pun yang sedang menjalani diet makanan mentah . Anda tidak akan percaya betapa lezat dan sehatnya saus alfredo mentah ini. Gunakan ini untuk melengkapi salad mentah atau makanan mentah favorit Anda, atau, mandolin beberapa sayuran untuk "mie" dan nikmati alfredo fettuccine mentah!

• 05 dari 12

  Smoothie hijau

  Smoothie hijau telah mendapatkan tempat mereka dalam sejarah makanan kesehatan sebagai cara yang lezat untuk makan banyak dan banyak sayuran hijau berdaun padat nutrisi. Apakah Anda sedang makan mentah atau tidak, mencoba smoothie hijau beberapa hari dalam seminggu untuk sarapan atau untuk piknik sore akan melakukan keajaiban untuk tingkat energi Anda. Cobalah resep smoothie pisang mangga ini , atau, cari tahu lebih banyak tentang smoothie hijau dan telusuri beberapa resep smoothie hijau .

• 06 dari 12

  Pedas Mangga, Jahe dan Sup Pedas

  Cabe pedas memasangkan mangga yang segar, dan dengan sedikit jahe untuk menendang ekstra, ini adalah resep sup dingin untuk disimpan! Ini adalah kombinasi rasa yang tidak biasa, jadi jika Anda bosan dengan resep makanan mentah biasa Anda, cobalah resep sup mangga mentah pedas ini.

• 07 dari 12

  Pesto Vegan Mentah

  Pesto mudah beradaptasi dengan diet makanan mentah! Gunakan kemangi segar, minyak dingin (saya suka minyak kelapa murni dan minyak rami yang ditekan dingin), dan ragi gizi, bukan keju. Anda dapat menambahkan minyak ekstra atau sedikit air untuk saus yang lebih tipis, atau lebih banyak kacang untuk pesto yang lebih tebal. Meskipun kerupuk yang dibayangkan tidak mentah, gulirkan ke bawah untuk resep kerupuk biji rami mentah untuk dicelupkan ke pesto Anda, atau gunakan sebagai saus veggie. Panganan mentah makanan dan vegan yang mudah ini secara konsisten menerima ulasan hangat dari mereka yang mencobanya!

• 08 dari 12

  Makanan Mentah "Burrito" Lettuce Wraps

  Selubung lettuce ini memiliki sedikit rasa pedas Meksiko bagi mereka, maka simile "burrito". Anda akan ingin membuat banyak wraps, karena mereka tidak benar-benar bertahan lama - mereka itu bagus! Daripada selada, Anda juga bisa mencoba membungkus makanan mentah ini "burrito" di nori rumput laut atau kubis.

• 09 dari 12

  Kerupuk Biji Rami Mentah

  Kerupuk biji rami mentah adalah camilan populer bagi mereka yang menjalani diet makanan mentah. Bahkan jika Anda hanya ingin memasukkan lebih banyak biji rami dalam makanan Anda atau lebih banyak makanan mentah, cobalah kerupuk rami sangat bagus untuk memuaskannya. Pilihan lain yang serupa? Cobalah keping jagung flaxseed mentah ini untuk rasa yang benar-benar berbeda. Kerupuk berbiji besar dengan salsa mentah, guacamole mentah atau hummus mentah . Dalam foto, saya sudah kerupuk mentah vegan ini dipasangkan dengan resep zucchini hummus mentah . Yum!

• 10 dari 12

  Cookies Nut Carob Vegan Segar

  Anda tidak akan percaya betapa lezatnya (dan mudah!) Cookies mentah vegan ini! Dibuat hanya dengan tiga bahan, ini adalah suguhan nyata. Bahkan jika Anda tidak mengikuti diet makanan mentah, jika Anda hanya mencari kue yang sehat atau makanan ringan carob, Anda akan menyukai kue-kue kecil ini. Ini adalah resep mudah yang akan Anda buat berulang-ulang.

• 11 dari 12

  Susu Mete Baku Buatan Sendiri

  Sangat mudah untuk membuat susu kacang mentah , bahkan jika itu tampak sedikit menakutkan, dan, jika Anda terlebih dahulu merendam kacang, maka Anda tidak benar-benar perlu menyaring susu. Anda juga dapat menggunakan metode ini untuk membuat susu almond atau susu kacang lainnya; pastikan kacang yang Anda gunakan benar-benar mentah, tidak dipanggang, diminyaki atau diasinkan. Anda dapat meminum susu kacang mete ini, menggunakannya dalam resep lain, atau rempah-rempah dengan sedikit kayu manis atau carob mentah dan pemanis, seperti agave nektar , untuk makanan mentah.

• 12 dari 12

  Sup jamur kental krim

  Mulailah dengan susu kacang mete untuk dasar krim, dan tambahkan jamur dan rempah-rempah untuk sup makanan mentah yang mudah dicampur. Jika Anda menyukai krim sup jamur, Anda akan menyukai versi makanan mentah ini. Sup mentah ini akan menjadi bagian yang indah dari makanan musim gugur atau bahkan menu makanan mentah Thanksgiving .