Kumpulan resep sup tomat vegetarian dan vegan yang sederhana, sehat dan mudah, termasuk cara untuk menambahkan rasa pada sup tomat kalengan, sup tomat kering, sup tomat rendah lemak, dan banyak lagi.
01 08
Resep Soup Basil Tomat Mudah Dingin Stuartbur / Getty Images Gunakan tomat organik segar, merah, ragi-matang yang dapat Anda temukan di resep sup tomat vegan buatan sendiri ini, karena dengan sedikit tambahan rasa ekstra, ini adalah cara yang bagus untuk memamerkannya. Sama dengan cuka balsamic dan minyak zaitun - jika Anda memiliki botol top-notch yang ada di lemari Anda, inilah saatnya untuk menggunakannya! Untuk tanaman tomat segar yang ada di kebun Anda, resep sup tomat ini akan baik untuk Anda.
Resep sup sayuran dengan wortel, bawang, dan tempe ditambahkan untuk memberikan dorongan protein untuk vegetarian, vegan dan tentu saja tanpa daging Senin! Untuk anak-anak, sajikan dengan keju panggang vegan untuk makan siang klasik Amerika untuk vegetarian dan vegan.
03 dari 08
Tuscan Sun-dried Tomato dan Chickpea Soup Sup kacang Tuscan Vegetarian. Ah, tomat kering! Menambahkannya ke apa pun membuatnya langsung menjadi gourmet! Mengapa tidak mencoba tomat goreng dalam sup tomat? Resep ini sederhana namun elegan, dan mengingatkan pada sup Tuscan tradisional Italia. Dibuat dengan buncis, pasta cangkang kecil, rosemary, dan ditaburi dengan sentuhan minyak zaitun, sup tomat vegetarian ini bisa menjadi makanan sehat keseluruhan.
Resep sup tomat rendah lemak tanpa daging ini menggabungkan yang terbaik dari semua sup yang mungkin - sup barley , sup tomat dan sup sayuran ! Ini adalah resep sup buatan sendiri sederhana dengan bahan dasar ketika Anda ingin resep sup tomat yang lebih mengenyangkan yang lebih dari makanan lengkap. Saya suka kombinasi barley dengan hampir segalanya, dan resep sup tomat ini tidak terkecuali. Ini sangat menghibur, dan cukup mengisi untuk makanan lengkap jika dipasangkan dengan salad atau roti. Resepnya panggilan untuk bayam, tapi saya juga membuatnya menggunakan Swiss chard , yang merupakan sayuran berdaun hijau yang sangat baik dan bergizi.
Tidak seperti kebanyakan resep sup tomat lainnya, yang ini dimulai dengan saus tomat kalengan, dan membesarkannya dengan bahan-bahan tambahan untuk membuat sup tomat ini semi-buatan sendiri, dan untuk meregangkan dolar Anda sedikit. Resep sup tomat vegetarian dan vegan ini adalah cara yang bagus untuk menggunakan sisa beras atau biji - bijian lain yang telah Anda lihat di kulkas Anda.
Ini adalah krim vegetarian buatan sendiri yang lezat dari resep sup tomat yang dibuat dengan tomat segar, bawang, kemangi segar dan diberi topping alpukat segar dan krim asam.
Kebanyakan resep sup gazpacho berbasis tomat, meskipun beberapa resep gourmet gazpacho menggunakan mentimun , semangka, jeruk atau alpukat sebagai basa. Gazpacho adalah sup Spanyol, disajikan dingin, dan merupakan starter rendah kalori yang sangat baik untuk makan malam, dan juga bekerja dengan baik disajikan dengan roti untuk makan siang yang ringan dan sehat. Saya suka gazpacho dingin yang dimakan di luar rumah pada malam musim panas yang hangat.