20 Resep Menakjubkan untuk Membantu Menyembuhkan Mabuk Itu

Ketika Anda menemukan bahwa Anda berpesta agak terlalu keras dan bangun dengan mabuk yang buruk , hal terakhir yang mungkin ingin Anda lakukan adalah makan. Namun, ini adalah salah satu cara terbaik untuk memulihkan dan memulihkan semua nutrisi yang Anda hilang tadi malam.

Mulai dari sarapan sederhana yang diisi dengan protein hingga makanan mabuk yang dapat diandalkan, ada banyak resep yang bagus untuk Anda coba. Jika Anda tidak berminat untuk makanan yang sebenarnya, kami memiliki beberapa pilihan minuman sehat yang mungkin lebih cocok pagi ini juga.

• 01 dari 20

  Perawan Maria

  Lupakan obat penghilang mabuk "rambut anjing" itu , Anda hanya memperpanjang kesengsaraan. Sebagai gantinya, campurlah Perawan Maria yang sederhana . Cukup bumbui jus tomat Anda dengan saus pedas dan dijamin pick-me-up lainnya dan Anda akan kembali normal.

• 02 dari 20

  Tonik Detox tropis

  Untuk detox cepat, cobalah tonik tropis . Minuman sederhana ini diisi dengan bahan-bahan yang baik untuk Anda, termasuk banyak jeruk untuk membersihkan hati dan enzim yang dapat meredakan perut Anda.

  Ini adalah minuman sederhana air kelapa dengan apel, nanas, mint, dan jeruk. Itu bisa dengan mudah menjadi obat yang teratur.

• 03 dari 20

  Teh jahe

  Tidak ada jus tomat atau buah di lemari es? Cobalah secangkir teh jahe hangat . Akarnya yang pedas akan membantu meredakan perut yang mual dan menyegarkan seluruh tubuh Anda sehingga Anda bisa bergerak. Yang Anda butuhkan adalah jahe segar, madu, air, dan air jeruk nipis.

• 04 dari 20

  Blueberry and Spinach Smoothie

  Smoothie yang baru dicampur dengan bahan-bahan yang sehat adalah cara sempurna untuk memulihkan diri dari hangover. Resep seperti blueberry dan bayam smoothie ini sempurna karena mengandung antioksidan dan protein untuk membuat Anda bergerak. Ini juga cukup enak.

• 05 dari 20

  Superfood Breakfast Smoothie

  Cokelat mentah, pisang, madu, biji chia, dan spirulina, dikemas ke dalam smoothie sarapan superfood yang kuat ini. Ia memiliki segala macam barang bagus untuk memulihkan kesehatan Anda dan dengan mudah menjadi resep yang baik untuk Anda.

• 06 dari 20

  Peanut Butter Chocolate Protein Shake

  Jika Anda mencari smoothie restoratif yang juga memungkinkan Anda menikmati sedikit, ini gumpalan protein selai kacang adalah resep yang Anda butuhkan. Ini benar-benar lezat dan sangat mudah dibuat dengan campuran sederhana susu, coklat dan bubuk selai kacang, dan oat kuno.

• 07 dari 20

  Telur dadar di Piala

  Makanan kecil yang sederhana dapat membuat Anda merasa lebih baik. Ini tentu tidak lebih mudah daripada telur dadar dalam cangkir . Dengan resep ini, Anda hanya perlu memasukkan bahan-bahan ke dalam cangkir dan memasukkannya ke dalam microwave.

• 08 dari 20

  Telur Hijau Tumbuh dan Ham

  Sentuhan menyenangkan pada fantasi masa kecil, telur hijau dewasa , dan ham adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda. Hidangan satu-wajan ini penuh dengan protein dan hanya membutuhkan sosis atau ham, telur goreng, dan bayam.

• 09 dari 20

  Hash Swedia

  Disebut pytt i panna di Swedia, hash sarapan ini adalah sesuatu yang bisa dilemparkan siapa saja. Kentang menambah sarapan yang lezat dan telur ada di sana untuk tambahan protein. Yang terbaik, Anda bisa menggunakan daging sisa apa pun yang Anda temukan di kulkas.

• 10 dari 20

  Avocado dan Egg Toast

  Bawa roti alpukat Anda ke tingkat yang baru dengan resep sederhana dan sehat ini. Alpukat dan roti telur termasuk lobak, daun bawang, dan telur rebus lembut yang disajikan dengan alpukat pada irisan penghuni pertama. Untuk memberikan tendangan yang bagus, gunakan mayo sriracha pedas.

• 11 dari 20

  Bacon, Telur, dan Muffin Keju

  Daripada lari ke restoran cepat saji di jalan, buat sendiri bacon, telur, dan muffin keju di rumah. Ini akan memiliki lebih sedikit lemak — hal terakhir yang dibutuhkan perut Anda saat ini — dan Anda masih bisa menikmati makanan mabuk favorit ini.

• 12 dari 20

  Bacon dan Telur Sarapan Casserole

  Jika Anda adalah seseorang yang suka merencanakan ke depan, ini adalah resep untuk Anda. Sarapan bacon dan telur ini dapat disiapkan sebelum Anda pergi keluar untuk bermalam. Yang perlu Anda lakukan saat bangun tidur adalah membuangnya ke dalam oven dan sarapan sehat akan siap dalam waktu setengah jam.

• 13 dari 20

  Bubur Oat Karibia

  Bubur oat Karibia yang cepat dan sederhana adalah pilihan yang sangat baik untuk makanan cepat saji. Resep ini dapat dibuat dengan menggulung atau gandum cepat dan memiliki rasa yang enak berkat kayu manis, pala, dan kismis. Anda juga bisa menambahkan buah, yogurt, atau topping lezat lainnya yang kebetulan ada di sekitar Anda.

• 14 dari 20

  Blueberry Vanilla Breakfast Bowl

  Bubur hanyalah awal dari berbagai macam mangkuk sarapan yang dapat Anda cambuk. Pilihan lezat dan bergizi dapat dibuat berbagai macam bahan di dapur Anda.

  Contohnya, mangkuk sarapan vanili blueberry super mudah dan sehat ini. Ini menggunakan quinoa sebagai dasar, menambahkan susu, blueberry segar, dan ekstrak vanili.

• 15 dari 20

  Maple Cinnamon Breakfast Quinoa

  Anda akan menyukai rasa hangat dan mengundang resep sarapan quinoa maple kayu manis ini . Untuk membuatnya lebih mudah, Anda dapat menggunakan quinoa yang dimasak atau dimasak cepat. Ini "supergrain" diisi dengan segala macam nutrisi yang pasti membantu pemulihan Anda.

• 16 dari 20

  Muffin Bacon Apel

  Pilihan bagus lainnya adalah memiliki Muffin buatan sendiri yang siap untuk pagi hari. Dengan resep seperti muffin bacon apel ini, Anda mendapatkan buah, daging, dan biji-bijian dalam sekali gigitan. Mereka lezat dan sederhana.

• 17 dari 20

  Muffin Bran

  Ada sesuatu yang bisa dikatakan tentang muffin bran kuno . Resep ini tidak memiliki trik mewah, ini hanyalah muffin dedak seperti yang digunakan nenek. Kayu manis, pala, dan molase memberikan rasa yang besar dan kulit gandum adalah sumber nutrisi penting yang sehat dan cepat.

• 18 dari 20

  Salad Strawberry Spinach

  Bayam adalah salah satu sayuran terbaik yang bisa Anda makan saat Anda tidak merasa terbaik. Sangat mudah untuk turun dan dikemas dengan vitamin dan salad bayam stroberi yang sederhana agak menggugah selera, bahkan ketika makanan lain membuat Anda berpikir dua kali untuk makan. Untuk memberi salad ini dosis ekstra vitamin C, potong jeruk untuk pergi dengan buah beri.

• 19 dari 20

  Żurek

  Bukan rahasia bahwa budaya Eropa Timur lebih menyukai minuman keras mereka. Jadi, itu juga tidak mengherankan bahwa beberapa makanan hangover yang bagus berasal dari wilayah tersebut .

  Dari negara Polandia yang mencintai vodka, kami memiliki zurek, sup ryemeal Polandia . Ini dilaporkan bekerja keajaiban pada gejala klasik mabuk, meskipun Anda harus merencanakan ke depan. Namun, jika berhasil sebaik seharusnya, mungkin itu adalah obat ajaib yang selama ini Anda cari.

• 20 dari 20

  Sup Bawang Putih Ceko

  Makanan hangover klasik lainnya adalah sup bawang putih Ceko, yang disebut česnečka . Resep yang lezat ini adalah resep cepat untuk meracik dan sudah lama menjadi makanan setelah pesta yang dapat diandalkan. Kaldu hangat diisi dengan kentang dan bawang putih dan bawang bombay menawarkan pilihan instan untuk semua indra Anda.