15 Resep Yang Akan Membuat Anda Memikirkan Kembali Brokoli

Ketika Anda memikirkan brokoli, Anda mungkin berpikir ibu menyuruh Anda makan sayuran. Tetapi brokoli bukan hanya untuk merebus dan menyajikan di sisi hidangan utama! Jika Anda tidak mengidentifikasi sebagai pecinta brokoli, kami di sini untuk menginspirasi Anda untuk berpikir secara berbeda, dengan kumpulan resep kreatif ini menggunakan brokoli yang akan membuat Anda mempertimbangkan kembali betapa mengherankannya sayuran hijau yang rendah hati ini. Selain rasa yang luar biasa cocok untuk beberapa bahan favorit kami lainnya, termasuk keju cheddar dan bacon, brokoli juga sangat bergizi dan sumber serat makanan, vitamin B, potasium, kalsium, dan zat besi yang sangat baik. Jadi, makan sayuran Anda, dan nikmati resep lezat ini dengan brokoli untuk sarapan, makan siang, dan makan malam yang akan membuat Anda bertanya-tanya mengapa Anda belum termasuk brokoli tua yang baik di setiap makan!

• 01 dari 15

  Satu-Pan Broccoli Mac and Cheese

  Ini adalah cara yang bagus untuk menambahkan nutrisi tambahan ke makanan favorit keluarga, sambil menambahkan rasa dan tekstur yang luar biasa. Resep makaroni dan keju yang gampang dan enak ini mudah disiapkan, dan dimasak di atas kompor hanya dengan satu panci. Ini cara yang bagus untuk membuat anak-anak Anda makan brokoli mereka, jika mereka tidak selalu menyukai sayuran. Banyak keju Cheddar tajam yang dipasangkan dengan brokoli memberikan resep rasa yang luar biasa pada keju mac dan keju ini.

• 02 dari 15

  Broccoli dan Ham Quiche

  Quiche selalu menjadi hidangan sambutan saat makan siang atau siang, dan resep quiche klasik ini dengan brokoli dan ham adalah pilihan yang indah untuk dinikmati bersama keluarga atau teman Anda kapan saja. Udang asin yang gurih dan asin dipadukan dengan brokoli, jamur, tomat, telur, dan keju Cheddar yang tajam dalam quiche yang penuh warna, lezat, dan mengisi yang akan Anda layani dengan bangga.

• 03 dari 15

  Pasta Walnut Brokoli

  Pasta makan satu piring yang mudah ini adalah resep yang bagus untuk acara malam hari yang sibuk . Kacang kenari panggang dan keju Italia menambah rasa selamat datang, rasa gurih untuk crunch brokoli yang segar dan sehat. Buat dengan pasta gandum utuh, untuk makan malam keluarga yang lebih bergizi.

• 04 dari 15

  Daging Sapi dan Broccoli Stir Fry

  Saat Anda mengidam makanan Cina yang lezat , tetapi ingin menghindari biaya (dan kalori ekstra) untuk memesan, kami punya resep yang sempurna untuk Anda. Aduk kentang goreng adalah salah satu jenis hidangan yang paling umum dalam masakan Cina, dan daging sapi dengan brokoli adalah salah satu resep tumis paling populer. Dalam versi lezat dan sehat ini, daging sapi yang ramping dan kaya protein dikombinasikan dengan brokoli yang bergizi dan renyah, bawang putih, jahe, dan saus Cina yang klasik dan gurih. Keluarga Anda pasti akan meminta bantuan kedua!

• 05 dari 15

  Kari Brokoli dan Kentang

  Vegan dan vegetarian-ramah, mengisi dan menyenangkan untuk tastebuds, resep kari sayuran kaya Indian India ini layak mendapat tempat di rotasi weeknight Anda. Cobalah resep kari yang mudah dan otentik ini saat Anda sedang menikmati makanan vegan yang lezat dan lezat. Menampilkan brokoli dan kentang yang dimasak dengan saus tomat dengan rempah-rempah India yang harum, hidangan ini adalah pilihan makan malam bebas gluten dan vegan yang sangat baik ketika disajikan bersama nasi atau biji-bijian bebas gluten seperti quinoa.

• 06 dari 15

  Brokoli panggang dengan Jahe

  Lezat dan mudah, brokoli panggang ini dibumbui dengan jahe untuk lauk yang unik dan menggiurkan. Ditambah lagi dipanggang di atas loyang sehingga sangat cepat untuk disatukan dan keluar dari oven dalam waktu singkat!

• 07 dari 15

  Sup Broccoli Cheddar

  Anak-anak suka keju dan sup Cheddar brokoli yang lembut ini adalah cara yang bagus untuk membuat anak-anak Anda makan sayuran mereka . Brokoli dan keju cheddar cocok dengan hampir semua resep, dan sup keju brokoli yang nikmat ini adalah hal yang sempurna untuk dibuat ketika dingin di luar, dan Anda ingin sesuatu yang lezat untuk menghangatkan perut Anda.

• 08 dari 15

  Easy Broccoli Slaw With Raisins

  Slud brokoli yang lembut, lembut, dan renyah ini benar-benar penuh dengan rasa dan tekstur. Ini juga dikemas dengan vitamin baik-untuk-Anda dan membuat hidangan pertama yang lezat setiap saat sepanjang tahun, tidak peduli apa yang ada di menu. Brokoli yang sudah diparut sebelumnya dilemparkan dengan kismis dan biji bunga matahari dengan saus vinaigrette yang kental dan kental. Membuat alternatif yang bagus untuk salad yang sama juga. Anda juga dapat menambahkan bacon untuk sensasi rasa asin dan gurih yang bekerja dengan baik dengan bahan-bahan lainnya.

• 09 dari 15

  Turki Divan Casserole Dengan Brokoli

  Ini cara yang bagus untuk menggunakan sisa makanan dan mengisi dapur Anda dengan aroma lezat dari casserole buatan sendiri . Yang Anda butuhkan adalah beberapa ayam atau kalkun yang dimasak (Anda dapat menggunakan ayam rotisserie yang dibeli di toko), brokoli yang dimasak, sedikit keju Parmesan, dan saus putih buatan sendiri yang dibuat kaya dengan kuning telur dan keju Cheddar yang diparut. Rangkai sebelum waktunya dan masukkan ke dalam oven pada acara malam hari ketika keluarga Anda menginginkan makanan yang hangat dan nyaman.

• 10 dari 15

  Ayam dan Broccoli Alfredo Ziti Bake

  Chicken Broccoli Ziti Alfredo Bake adalah hidangan satu hidangan sederhana dan elegan yang membuat tambahan yang bagus untuk meja prasmanan Anda, atau hidangan utama untuk makan malam keluarga. Ini juga sangat mudah untuk disiapkan dengan saus Alfredo yang dibeli di toko, ayam rotisserie dan kuntum brokoli beku. Keju Cheddar ditambahkan ke dalam saus krim untuk menambahkan rasa tajam dan tajam yang membangunkan ayam dan benar-benar menyenangkan. Anda juga dapat dengan mudah merakit dan mendinginkan casserole ini hingga tiga hari sebelum dipanggang dan disajikan, membuatnya menjadi hidangan pesta yang luar biasa.

• 11 dari 15

  Roti jagung brokoli

  Siapa yang mau roti jagung ? Gurih, roti jagung hangat adalah favorit meja makan Selatan . Dalam versi Mississippi dari sisi Selatan yang populer ini, brokoli yang sehat dan keju cottage ditambahkan untuk membuat roti jagung ini super lembab, lezat dan bergizi. Bawalah bersama ke potluck atau untuk acara tailgating, dan bersiaplah menerima pujian. Ini juga cocok dengan makanan favorit Selatan lainnya, termasuk kacang, cabe dan collard hijau.

• 12 dari 15

  Casserole Broccoli Dengan Rendaman Topping

  Berikut adalah casserole brokoli yang sangat mudah disiapkan dan dipanggang, dan membuat makanan yang lezat untuk makan malam Minggu atau pesta liburan. Brokoli yang dimasak dikombinasikan dengan sup kental, keju Cheddar, telur dan bumbu gurih, untuk mengisi keju yang kenyal. Remah-remah isian mentega kemudian disebar di bagian atas casserole, memberinya tambahan semburan rasa dan crunch.

• 13 dari 15

  Panekuk Broccoli Gurih

  Panekuk gurih membuat starter atau lauk yang enak, ketika Anda memasak untuk perusahaan. Pancake brokoli yang gurih dan gurih ini adalah lauk serbaguna yang dapat disajikan dalam tumpukan dengan telur goreng di atasnya untuk makan siang, di tempat roti jagung atau muffin bersama sup atau rebusan, atau dengan taburan keju kambing herbed atau sepotong roti salmon asap untuk pembuka pesta yang elegan . Siap dalam 20 menit dan sangat mudah untuk dibuat, Anda akan memiliki banyak waktu untuk menikmati semua pujian yang Anda dapatkan ketika Anda memasak pancake lucu dan sehat ini.

• 14 dari 15

  Frittata Broccoli dan Cauliflower

  Ketika Anda sedang mencari hidangan makan siang yang diisi dan dikemas dengan rasa gurih, Anda dapat meraih resep frittata yang mudah, garing, dan memuaskan ini yang penuh dengan kebaikan sehat brokoli dan kembang kol. Frittata ini sangat bagus untuk sarapan dan makan siang, tetapi dengan spageti yang dimasak dalam resep, Anda dapat melanjutkan dan menikmatinya untuk makan siang dan makan malam juga. Ini sangat mudah untuk dibuat, dan mungkin hanya menjadi cara favorit keluarga untuk memakan sayuran Anda.

• 15 dari 15

  Resep Ayam dan Brokoli

  Brokoli dan ayam adalah hidangan rasa yang luar biasa, dan hidangan yang mudah ini - terinspirasi oleh masakan Cina klasik - pasti menjadi makan malam hari minggu favorit. Cepat untuk menyiapkan dan memasak, resep ayam dan brokoli ini penuh dengan rasa dan dikemas dengan semua nutrisi yang Anda butuhkan. Resep ini termasuk tips sederhana untuk "beludru" dada ayam , untuk mengunci kelembapan dan memberi daging rasa yang lebih lembut dan lebih kuat. Sajikan resep ini di atas nasi atau mie yang dimasak, untuk makanan yang memuaskan dan sehat yang dapat Anda nikmati kapan saja.