Tumis sayuran adalah salah satu makanan dasar tercepat yang ingin Anda masukkan ke dalam repertoar memasak Anda ketika Anda menjadi vegetarian atau vegan. Sebagai seorang vegetarian , Anda akan ingin persediaan dapur Anda dengan beberapa bahan sehingga Anda dapat menyiapkan tumis sayuran mudah kapan saja untuk makan cepat. Simpan bawang putih, bawang bombai dan jahe di tangan, tambahkan hampir semua jenis sayuran segar, dan tumis sayuran Anda hampir lengkap! Berikut ini beberapa sayuran tumis vegetarian yang menginspirasi untuk membuat Anda memasak.
01 dari 10
Bok choy dan jamur shiitake tumis Campurkan bok choy dan jamur shiitake tumis dalam saus wijen bawang putih untuk resep sayuran tumis vegetarian sehat. Saya melemparkannya dengan beberapa quinoa matang yang sudah matang dan secara menyeluruh menikmatinya.02 dari 10
Brokoli sayuran wortel tumis dengan tahuResep tumis sayuran klasik yang ditumis tinggi dengan sayuran sehat - kacang polong salju, kembang kol, brokoli, dan wortel, dan cepat dimasak dengan tahu dalam saus kecap sederhana dengan jahe. Ini bukan resep yang bagus, tetapi jika Anda baru dalam masakan vegetarian , atau hanya ingin sesuatu yang sederhana, ini adalah resep yang bagus untuk memulai. Tidak meyakinkan? Lihat banyak ulasan positif dari pembaca yang menyukai resep ini.
03 dari 10
Swiss chard, jamur dan tahu tumisAda sesuatu tentang tekstur Swiss chard yang lebih hangat, jika dibandingkan dengan sayuran lain, yang selalu membuat saya ingin mengakhirinya dengan sedikit keju parut. Saya makan tumis ini, daripada memasangkannya dengan nasi atau biji-bijian , tapi saya pikir lain kali saya ingin mencobanya dengan mie buatan sendiri dan ya, diakhiri dengan keju.
04 dari 10
Tumis Sayuran Mudah dengan Saus Lemon GingerJika Anda memiliki beberapa sayuran, sedikit air jeruk nipis atau lemon, kecap, dan minyak wijen di tangan, Anda sedang dalam perjalanan untuk mendapatkan tumis sayuran yang sederhana dan mudah ini ke meja. Resep masakan Asia yang sederhana ini membutuhkan wortel, jamur, brokoli, taoge, kembang kol, dan wortel, tetapi, seperti kebanyakan resep tumis sayuran, hampir semua jenis sayuran yang Anda sukai.
05 dari 10
Seitan tumis dengan saus hoisin Cina Seitan adalah tambahan yang bagus untuk setiap tumis vegetarian, tetapi dapat memakan waktu lebih lama daripada tahu untuk memasak secara menyeluruh sehingga tidak terlalu kenyal. Seperti halnya resep masakan tumis, Anda dapat membagikan sayuran untuk semua yang Anda miliki di tangan. Karena resep ini memiliki banyak saus, ini bagus untuk dipasangkan dengan mie.06 dari 10
Tempe dan paprika tumis saus teriyaki Seperti kebanyakan sayuran tumis, yang satu ini akan sangat cocok dengan mie beras, nasi merah atau biji-bijian apa pun yang Anda suka, tetapi juga lezat dengan sendirinya. Tempe dimasak dengan paprika berwarna-warni dengan saus teriyaki manis dengan bawang putih, jahe, dan sedikit cuka beras. Tidak memiliki semua bahan di tangan? Coba gunakan hanya saus teriyaki dengan sendirinya. Seperti kebanyakan sayuran tumis sayuran, yang satu ini juga vegetarian dan vegan.07 dari 10
Thai bell pepper tumis saus hoisin dengan tahuDari jalan-jalan di Bangkok hingga pulau-pulau selatan, para pelancong ke Thailand selalu bersenang-senang dengan makanan menakjubkan yang dapat ditemukan di mana-mana. Sayuran tumis seperti ini biasanya disertai dengan nasi atau sesekali mie dan sering diakhiri dengan tambahan cabai atau saus pedas. Makanan Thai sangat bagus untuk vegetarian dan vegan, dan sayuran tumis yang sederhana dan mudah ini adalah makanan pokok tanpa daging yang menyenangkan.
08 dari 10
Brokoli dan paprika tumis dengan jeruk nipis dan serai Resep ini panggilan untuk tahu dan banyak sayuran, termasuk kacang hijau, brokoli dan paprika tumis dengan sedikit seperti, bawang putih dan serai untuk rasa Thailand yang halus. Bukankah ini cantik?09 dari 10
Vegetarian "daging sapi" dan brokoli tumis dengan mieResep khas Cina ini menggunakan sayuran tumis - termasuk jamur, paprika merah dan brokoli - dan daging tiruan untuk memotong mie chow mein yang dimasak dengan saus bawang hitam Cina. Menambahkan mie ke resep tumis sayuran ini membuatnya menjadi makanan vegetarian dan vegan yang lengkap.
10 dari 10
Langkah demi langkah: Cara menumisIngin mencoba beberapa tumisan sayuran sendiri tanpa resep, atau hanya ingin melihat bagaimana semuanya datang bersama? Ikuti petunjuk langkah demi langkah cepat ini untuk melihat cara membuat tumis vegetarian sederhana, apa pun bahan yang Anda gunakan. Tahukah Anda, misalnya, bahwa Anda dapat melemparkan mie cepat masak langsung ke dalam panci?