Ya, Anda bisa menyiapkan tahu di crockpot atau slow cooker Anda! Berikut ini adalah salah satu cara untuk membuat hidangan tahu tahu yang sangat lambat dari tahu dalam saus barbekyu buatan sendiri yang lengket.
Seperti kebanyakan resep slow cooker, resep tahu tahu barbekyu tempayan ini sangat mudah. Taruh saja semuanya di panci tempayan di pagi hari dan Anda akan makan malam ketika Anda pulang di malam hari! Jika Anda punya dua menit tambahan, potong bawang dan tambahkan di sana.
Untuk melayani, Anda dapat membuat sandwich hoagie sloppy-joe-like menggunakan jenis roti apa pun. Cobalah memanggang roti Prancis, atau bahkan hanya roti hamburger biasa dengan selada, keju, dan acar jika Anda mau. Atau, pasangkan dengan nasi atau gandum utuh dan lauk sayuran untuk makanan lengkap. Pertahankan tema selatan dengan memasangkannya dengan makaroni vegan dan keju dan collard green atau, untuk makanan lengkap yang sempurna, pasangkan dengan resep mudah untuk collard green dan nasi .
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 kontainer tahu keras atau ekstra keras, ditekan dan dipotong kecil-kecil atau 1 inci
- 1 1/2 cangkir saus tomat
- 1 sendok teh cuka sari apel
- 2 sdm kecap atau tamari
- 3 sdm gula merah
- 1 sdm serpihan paprika merah (gunakan sedikit lebih sedikit jika Anda memasak untuk anak-anak)
- 1/2 sdt bubuk bawang putih
- garam dan lada secukupnya
Cara Melakukannya
- Pertama, siapkan tahu Anda. Seperti kebanyakan resep tahu vegan, yang satu ini akan terasa paling enak jika Anda menekan tahu terlebih dahulu. Mengapa? Tahu itu seperti spons - semakin banyak air yang Anda tekan dengan lembut, semakin banyak rasa saus barbekyu yang lezat merendamnya dapat menyerap!
- Tidak yakin cara menekan tahu? Lihat panduan langkah demi langkah yang mudah ini: Cara menekan tahu.
- Setelah tahu Anda ditekan dengan baik, potong menjadi potongan-potongan kecil, dan gabungkan tahu Anda dengan bahan-bahan yang tersisa dalam panci tempayan atau slow cooker.
- Tutup dan masak dengan suhu rendah selama 5-6 jam.
Resep Crock Pot Vegetarian Lebih Mudah:
- Cabai Kentang Vegetarian
- Sup Sayuran Minestrone
- Padi Mudah Crock Pot Spanyol
- Vegetarian Baked Beans
- Tofu dan Bayam Vegan Lasagna
- Kari Sayuran India
- Cabai Kentang Veggie yang Sangat Enak
- Crock Pot Ubi Jalar
- Membagi Kacang Kacang
- Sup Crock Pot Lentil
- Kacang Refried Meksiko
- Vegetarian Barley Chili
- Pembuat Panci Apel Cepat
- Kacang Panggang Nanas Manis
- Mudah Crock Pot Green Bean Casserole
- Nasi Kari dan Lentil
- Crock Pot Rice Pudding
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 170 |
| Lemak total | 5 g |
| Lemak jenuh | 1 g |
| Lemak Tak Jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 916 mg |
| Karbohidrat | 27 g |
| Serat makanan | 1 g |
| Protein | 9 g |