Jika Anda menyukai nasi Spanyol, cobalah resep nasi vegan vegetarian dan vegan sederhana ini yang dapat Anda buat langsung di crockpot atau slow cooker Anda. Menggunakan kaldu sayuran atau air daripada kaldu berbahan dasar daging membuat resep nasi tempel Spanyol ini baik vegetarian dan vegan, dan menggunakan kombinasi bahan-bahan segar dan kalengan membuatnya susah untuk dipersiapkan.
Dalam resep ini, Anda memiliki tomat kaleng dadu (meskipun Anda pasti bisa menggantikan yang segar jika Anda suka) tapi bawang segar dan paprika hijau, dan, menggunakan salsa menambahkan banyak rasa dengan cepat, sehingga Anda dapat memiliki resep ini ke dalam crockpot hanya dalam waktu sebanyak yang diperlukan untuk membuka kaleng dan memotong satu bawang dan paprika.
Apa yang harus dilakukan dengan beras Spanyol Anda? Sajikan sebagai lauk bersama dengan hidangan vegetarian yang diilhami orang Meksiko , atau, gunakan untuk memasukkan burrito vegetarian. Punya sisa makanan? Berikut adalah beberapa gagasan untuk menggunakan sisa beras .
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 cangkir beras
- 1 bawang, potong dadu
- 1 paprika hijau, potong dadu
- 1 15 ons dapat memotong tomat, termasuk cairan
- 1 3/4 gelas air atau kaldu sayuran
- 1 1/2 sdt bubuk bawang putih
- 2 sdt bubuk cabai
- 1 sendok makan bubuk bawang
- 1/4 cangkir salsa
Cara Melakukannya
Tempatkan nasi, bawang potong dadu, paprika, tomat potong dadu (termasuk cairan), dan air atau kaldu sayuran di panci tempayan Anda atau slow cooker dan berikan semua adonan cepat untuk menggabungkan bahan-bahan tersebut.
Selanjutnya, tambahkan bubuk bawang putih, bubuk cabai, bubuk bawang, dan salsa, dan berikan lagi aduk cepat untuk digabungkan.
Tutup panci tempayan dan masak pada pengaturan rendah crock pot Anda selama 6 hingga 8 jam.
Aduk lagi sebelum disajikan.
Seperti membuat makanan vegetarian buatan sendiri yang cepat dan mudah di panci tempayan Anda atau slow cooker? Berikut ini adalah resep tempayan panci vegetarian (dan vegan!) Yang lebih cepat dan mudah yang mungkin ingin Anda coba:
- Resep Kuali Sayur Pot Vegetarian
- Kacang Refried Mudah Meksiko
- Kacang Panggang Buatan Vegetarian
- Resep Kacang Kacang Vegetarian dan Vegan
- Kacang Panggang Nanas Manis
- Resep Mudah Crock Pot Kacang Hijau Casserole
- Sup Sayuran Minestrone
- Tofu dan Bayam Vegan Lasagna
- Cabai Kentang Veggie yang Sangat Enak
- Vegetarian Barley Chili
- Kentang Curry Crock Pot Cepat dan Lentil
- Sup Crock Pot Lentil Vegetarian
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 174 |
| Lemak total | 1 g |
| Lemak jenuh | 0 g |
| Lemak Tak Jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 267 mg |
| Karbohidrat | 37 g |
| Serat makanan | 3 g |
| Protein | 5 g |