Untuk acara malam hari yang sibuk di mana Anda mendambakan sesuatu yang hangat, mengisi, dan menghibur tetapi kekurangan waktu (dan mari kita jujur ... energi), hidangan ravioli bebas gluten yang cepat dan mudah ini adalah untuk Anda.
Three Bridges Gluten-Free Cheese Ravioli sangat lembut, sangat lezat, Anda tidak akan pernah menduga itu bebas gluten. Yang diperlukan untuk menyiapkan ravioli adalah beberapa menit dalam panci berisi air mendidih yang diikuti dengan satu atau dua menit dalam panci dengan saus pilihan Anda. Ravioli bebas gluten ini adalah dasar yang mudah untuk berbagai makanan yang nyaman.
Hidangan ravioli khusus ini menyajikan keju keju bebas gluten yang dilemparkan dengan lembut di Kale Pesto bersama dengan bawang merah dan tomat anggur. Anda dapat membuat pesto kale Anda dari awal dalam food processor, atau mengambil wadah Three Bridges Kale Pesto untuk makan malam hari yang lebih mudah dan lebih cepat.
Untuk protein, saya memasangkan hidangan ini dengan ayam panggang sederhana, tetapi Anda dapat menambahkan udang panggang atau tumis sebagai gantinya atau melewatkan daging seluruhnya untuk makan Senin Tanpa Daging.
Apa yang Anda Butuhkan
- 9oz (1 kontainer) Tiga Jembatan Bebas Gluten Keju Ravioli
- 2 sdt minyak zaitun extra virgin
- 2 sdm bawang merah (cincang halus)
- 1 cangkir tomat anggur (dicuci dan dibelah dua)
- 7oz (1 kontainer)
- Tiga Jembatan Kale Pesto (atau gunakan a
- resep buatan sendiri )
- 2 dada ayam tanpa kulit tanpa tulang (panggang)
- Opsional: keju parmesan (untuk hiasan)
- Garam dasbor (atau secukupnya)
Cara Melakukannya
- Panggang tanpa tulang, dada ayam tanpa kulit per preferensi - baik di panggangan, jenis panggangan listrik George Foreman, atau beli dan panaskan kembali potongan ayam panggang pra-untuk perjam malam minggu lebih cepat (Trader Joe's menjual dada ayam panggang yang lezat).
- Dalam wajan berukuran sedang, panaskan 2 sendok teh minyak zaitun di atas api sedang-tinggi. Tambahkan bawang merah dan masak 2-3 menit sampai lunak. Tambahkan tomat buah yang dibelah dua dan masak lagi 2-3 menit sampai lunak. Bumbui dengan garam dan lada. Tambahkan pesto dan masak 2-3 menit lagi sampai dipanaskan.
- Bawalah panci besar air asin ke mendidih lembut. Tambahkan ravioli bebas gluten satu per satu ke pot. Masak dengan bisul lembut selama 3-4 menit, aduk perlahan. Hapus dengan sendok berlubang.
- Tambahkan ravioli ke dalam panci saus dan tomat lunak. Lipat-depan bahan-bahan dengan lembut sampai tercampur dengan baik.
- Bagi ravioli dan saus di antara dua piring. Tambahkan irisan ayam panggang di atasnya. Sajikan segera dengan hiasan keju Parmesan parut, jika diinginkan.
Pengingat: Selalu pastikan permukaan kerja, peralatan, panci, dan peralatan Anda bebas gluten. Selalu baca label produk. Produsen dapat mengubah formulasi produk tanpa pemberitahuan. Jika ragu, jangan membeli atau menggunakan produk sebelum menghubungi produsen untuk verifikasi bahwa produk tersebut bebas gluten.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1765 |
| Lemak total | 113 g |
| Lemak jenuh | 44 g |
| Lemak Tak Jenuh | 42 g |
| Kolesterol | 538 mg |
| Sodium | 1,224 mg |
| Karbohidrat | 16 g |
| Serat makanan | 4 g |
| Protein | 165 g |