Resep Coklat Tas Makan Siang

Salah satu bagian terbaik dari belanja perlengkapan sekolah adalah memilih kotak makan siang yang akan disukai anak Anda untuk dibawa ke sekolah setiap hari untuk mengadakan makan siang coklat. Setelah Anda memiliki peralatan, Anda harus mengisinya! Anda semua pernah mendengar cerita terkenal tentang perdagangan konten kotak makan siang. Untuk memastikan bahwa makan siang yang Anda bungkus digemari oleh anak-anak lain, tetapi dimakan oleh anak Anda, masukkan anak Anda dalam proses perencanaan.

Tidak ada gunanya membuat salad kalkun membungkus untuk makan siang di sekolah jika Jamie tidak suka kalkun atau tortilla. Ingatlah untuk memeriksa Top 10 Brown Bag Lunch Recipes saya untuk pilihan terbaik.

Berikut beberapa kiat kotak bekal cepat:

• Waktu yang sebenarnya untuk makan siang di kebanyakan sekolah hanya berlangsung selama 15 hingga 20 menit dan diisi dengan gangguan. Pastikan makanan makan siang yang Anda bungkus mudah dimakan, dikemas dalam paket yang mudah dibuka, dan tidak perlu dikupas atau alat khusus.
• Anak kecil mungkin tidak makan banyak sekaligus. Pikirkan tentang mengemas makanan pembuka alih-alih sandwich besar dan pisang utuh . Anda juga dapat menyertakan lebih banyak pilihan jika kuantitas masing-masing lebih kecil. Isi kaleng muffin mini dengan sejumlah kecil makanan, bungkus dengan foil, dan masukkan ke dalam kotak makan siang.
• Makanan kecil tidak hanya lebih mudah untuk ditangani oleh anak-anak, tetapi juga lebih menyenangkan untuk dimakan. Potong sandwich menjadi potongan yang lebih kecil, gunakan tortilla kecil untuk membungkus dan roti sandwich kecil, sajikan wortel dan kulit bayi dan potong buah menjadi potongan yang lebih kecil untuk menarik perhatian anak Anda dalam makanan yang Anda bungkus.

• Pikirkan tentang berbagai jenis roti untuk sandwich dan dippers. Cobalah kerupuk, wafel mini, kue beras, croissant mini, roti pita , muffin mini, roti bagel kecil, tortilla, focaccia, kismis atau roti kayu manis.
• Jika anak Anda menginginkan hal yang sama dari hari ke hari, lanjutkan dan kemaslah, asalkan makanan keseluruhan bergizi dan Anda yakin anak Anda memakannya. Anak-anak tidak suka banyak perubahan pada apa yang mereka makan. Tahukah Anda bahwa dibutuhkan 10 hingga 12 perkenalan ke makanan baru sebelum seorang anak biasanya mau merasakannya?

• Luangkan waktu untuk melihat paket makan siang yang sudah dikemas di dalam lemari es Anda. Ini menarik bagi anak-anak, tetapi tidak sangat bergizi. Anda dapat mengemas jenis makanan ringan yang sama, tetapi gunakan pilihan yang lebih sehat untuk daya tarik lebih banyak anak.
• Salsa, hummus, kacang dips, atau buah dips dengan keripik panggang dan sayuran atau buah adalah pilihan kotak makan siang yang baik, karena makanan ini mengandung lebih banyak vitamin dan serat.
• Pastikan untuk memikirkan keamanan makanan . Membekukan kotak jus atau paket gel kecil dan tempat di tas. Jus akan membuat makanan lain tetap dingin dan akan mencair hanya pada suhu yang tepat dan konsistensi saat makan siang. Gunakan termos terisolasi untuk makanan panas seperti sup dan rebusan, dan salad dingin juga. Untuk hasil terbaik, bilas termos dengan air yang sangat panas untuk memanaskannya sebelum menambahkan sup panas. Bilas dengan air es untuk mendinginkan termos sebelum menambahkan sup dingin.
• Jika Anda membuat campuran kudapan Anda sendiri, Anda dapat menyertakan tambahan yang sehat seperti buah-buahan kering, kacang tanpa garam, pretzel, dan kerupuk panggang. Anak-anak suka mengunyah sesuatu yang renyah dan manis atau gurih.
• Alih-alih membuat sandwich, pertimbangkan untuk mengemas bahan sandwich individual untuk membiarkan anak Anda membuat sandwich sendiri saat makan siang, atau makan bahan secara terpisah. Banyak anak-anak tidak suka makan lebih dari satu makanan dalam satu waktu, karena indra perasa mereka sangat kuat.

• Bar sereal dapat mengemas banyak nutrisi menjadi makanan yang disukai anak-anak. Sertakan kismis, kismis, atau buah-buahan kering lainnya dalam resep untuk tambahan rasa, warna dan nutrisi.
• Pastikan untuk memasukkan sesuatu yang menyenangkan - stiker, kue yang dibungkus dalam bungkus plastik dengan pita ikat, sandwich yang dipotong menjadi bentuk yang lucu, atau daging dan keju atau buah yang diuleni pada stik apel karamel (yang lebih aman daripada tongkat kabob tradisional).

Resep-resep ini tentu saja dapat dikemas dalam kantong coklat, tetapi ada kotak makan siang dan karung yang sangat indah dan berteknologi tinggi di pasaran yang telah dibangun dengan fitur keamanan makanan: termos, ruang untuk menyelipkan paket gel beku, bahkan kantong untuk basah tisu dan peralatan. Luangkan waktu untuk menelusuri pilihan di toko Anda atau online dan anak Anda akan dilengkapi dengan baik sepanjang tahun.

Pergi ke halaman berikutnya untuk mendapatkan resep!

Ukuran porsi sangat penting ketika merencanakan makan siang dan resep untuk anak-anak Anda. Berikut panduan umum untuk ukuran porsi makan siang sekolah dasar:

1. Dua hingga tiga ons daging atau keju
2. Satu atau dua potong roti ATAU ½ gelas gandum atau beras
3. Setidaknya dua buah atau sayuran berbeda
4. 1 cangkir susu atau 4 ons produk susu

Resep Lunchbox

• Sandwich Croissant Ayam Mini
  Sandwich kecil yang lucu dan lezat ini menyenangkan untuk dibuat dan dimakan. Anda dapat menemukan croissant kecil di sebagian besar toko kelontong saat ini.

• Salad Layered Individu
  Ibu saya sering membuat resep ini untuk saya ketika saya masih di sekolah menengah. Ini adalah makan siang yang sangat mudah dan lezat.
• Sandwich Tuna
  Sandwich lezat ini dari buku resep saya dapat dibuat di depan dan dibekukan, lalu dimasukkan ke dalam kotak makan siang; itu akan mencair dengan sempurna pada waktu makan siang.
• Sandwich Salmon Veggie Wrap
  Sandwich yang sedikit pedas ini penuh dengan tekstur dan rasa yang indah. Jika anak-anak Anda menyukai makanan Tex-Mex, ini adalah resep untuk mereka!
• Sandwich Pesto Ayam Croissant
  Resep empat bahan ini sangat mudah dibuat, dan rasanya sangat menarik.
• Sup Kacang Frank
  Anak-anak berpikir sulit untuk mengalahkan sup ini; bungkus wadah kecil penuh keju untuk anak Anda untuk taburkan di atas sup sebelum mereka makan.
• Sandwich Hummus Turki
  Hummus yang dipersiapkan adalah penghemat waktu yang hebat, tetapi Anda juga dapat membuatnya sendiri untuk digunakan dalam sandwich yang mudah ini.
• Sandwich Pahlawan Mini
  Ingat bahwa Anda dapat membuat sandwich sesuai selera anak Anda. Jika dia tidak suka mustard, tinggalkan saja!

• Cannellini Bean Spread Wraps
  Penyebaran ini lebih ringan dari Hummus, dan juga membeku dengan indah. Buatlah banyak dan Anda akan dapat memasukkan satu ke dalam kotak makan siang seminggu sekali.
• Sup Tomat Tortellini
  Anak-anak suka berkreasi dengan makanan mereka; paket keju secara terpisah sehingga mereka dapat memercikkannya pada sup itu sendiri, atau berpikir tentang mengemas sayuran yang bisa mereka gunakan dengan cara yang sama.

• Sandwich Bungkus BLT
  Sandwich yang lezat ini dapat dibuat dengan tortilla kecil, atau potong bungkus menjadi tiga bagian sehingga lebih mudah untuk dimakan.
• Sup timun dingin
  Hei, harus ada beberapa anak di luar sana yang suka sup ini! Tidak ada disana? Halus, ramah tamah, dan keren, sama seperti anak remaja Anda.
• Krim asam pesto dip
  Tempatkan saus yang mudah dan gurih ini di dalam kotak makan siang bersama dengan wortel bayi dan batang seledri kecil dan anak Anda akan mengadakan pesta!
• Sandwich Parmesan Tuna
  Masukkan roti ini ke dalam wadah, kemudian iris beberapa roti gandum gandum utuh. Biarkan anak-anak Anda menyusun sandwich luar biasa mereka sendiri!
• Salad Tuna Renyah
  Kaleng kentang kaleng adalah 'renyah' dalam salad yang mudah ini. Anda juga bisa menggunakan mi goreng chow mein, atau kacang.
• Chowder Ayam
  Jika anak-anak Anda suka ayam, jagung, dan kentang, mereka akan menyukai sup ini!
• Sup Ayam Santa Fe
  Anda juga bisa membuat sup lezat ini sebelum waktunya dan membekukannya, lalu memanaskan dan menuangkan ke dalam termos hangat untuk hari yang dingin.
• Salad Pasta Buah Krim
  Resep tiga bahan ini sangat cepat dan mudah, dan sangat lezat.
• Waldorf Chicken Salad Sandwich
  Kemas empat bahan untuk sandwich ini secara terpisah dan biarkan anak Anda merakitnya sendiri.
• Diperbarui Sandwich Kacang Mentega
  Wortel, biji bunga matahari, dan kismis memperbarui selai kacang biasa; gunakan satu atau ketiga!

• Sandwich Salad Udang
  Saya akan menelan ini jika mereka berada di kotak makan siang saya! Untuk anak-anak, saya akan meninggalkan kubis dan menambahkan beberapa udang lagi.
• Bar Piknik Chewy
  Boy, ini kue bar yang bagus ! Jika anak Anda tidak suka kismis, kacang, atau kelapa, tinggalkan dan ganti chip coklat .
• kue gandum
  Saya suka resep ini untuk cookie oatmeal; rasanya kenyal, renyah, dan lezat.
• Bar Sereal Chewy
  Tidak ada permen di dunia ini lebih baik daripada kue batangan ini. Dan Anda bisa membuatnya sehat (sehat, sehat) dengan menambahkan bahan-bahan bermanfaat seperti kismis.
• Cookie Granola Apel
  Cookies ini hanya mengatakan 'jatuh' kepada saya. Saya suka kombinasi saus apel manis dan granola yang renyah.
• Crisp Peanut Butter Cookies
  Cookie selai kacang dibuat lebih baik dengan sereal beras renyah dan keping coklat. Yum.

• Bunga Kacang
  Untuk suguhan nyata, kemasi kue kacang dan cokelat klasik dan lezat ini.
• snickerdoodles
  Kue klasik ini, digulungkan dalam gula dan kayu manis sebelum dipanggang, adalah sajian kotak makan siang yang sempurna.
• Chocolate Peanut Butter Bonbons
  Resep kue / permen kecil yang luar biasa ini sangat baik untuk Anda dan sangat lezat!

Ketika Anda merencanakan makan siang coklat untuk makan siang di sekolah, satu cara untuk menghemat waktu adalah merencanakan satu minggu penuh makan siang saat Anda berbelanja. Beberapa buah mungkin membutuhkan waktu tambahan untuk matang dalam kantong kertas tertutup di meja.

Anda dapat membuat sandwich untuk makan siang sekolah di jalur perakitan sebelumnya dan membekukannya, mengikuti tips di Freezing Chart and Tips . Faktanya, membekukan semua jenis roti sebelum Anda mulai merakit sandwich membantu menghentikan roti dari robekan ketika Anda menyebarkannya dengan mentega atau sebaran lainnya.