Seperti kebanyakan resep VitaMix, yang satu ini sehat. Rendah lemak, tinggi serat, kalium dan vitamin C, es krim tomat strawberry buatan sendiri ini pasti menjadi salah satu resep Vita Mix favorit Anda.
Resep ini dicetak ulang dengan izin dari Vita-Mix Corporation.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 cangkir tomat prem, dicuci
- 1/4 cangkir susu (skim, 1 persen atau 2 persen)
- 1/3 cangkir gula pasir
- 16 oz. stroberi tanpa pemanis beku
Cara Melakukannya
- Tempatkan semua bahan dalam Vita Mix Blender Anda dalam daftar pesanan.
- Amankan anak itu, dan masukkan tampernya.
- Pilih VARIABLE, kecepatan # 1. Hidupkan mesin, dan cepat tingkatkan kecepatan ke # 10, lalu TINGGI.
- Dorong buah beku ke dalam bilah dengan tamper sampai campuran tercampur dan membeku.
- Empat gundukan harus terbentuk ketika campuran dilakukan dalam sekitar 30-60 detik. Jangan overmix, atau campuran akan mulai meleleh.
Untuk 8 porsi, 1/2 porsi.
Per porsi: 60 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 1 mg kolesterol, 5 mg sodium, 149 mg potasium, 15 g karbohidrat, 2 g serat, 1 g protein, 5% vitamin A, 29% vitamin C.
Resep Stroberi
Salad Strawberry Spinach
Kue Terowongan Stroberi
Smoothie stroberi
es serut pisang stroberi
Smoothie cokelat strawberry
Smoothies stroberi
Cokelat Peanutty Menutupi Stroberi
French Toast Casserole with Strawberries
Parfaits Yogurt
Kue Coklat Stoberi
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 59 |
| Lemak total | 0 g |
| Lemak jenuh | 0 g |
| Lemak Tak Jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Karbohidrat | 14 g |
| Serat makanan | 1 g |
| Protein | 1 g |