Tahu adalah pokok dari banyak masakan Asia dan vegetarian, juga dikenal sebagai kacang dadih bagi sebagian orang. Ini terbuat dari dadih susu kedelai yang ditekan ke dalam blok. Tahu adalah protein tinggi yang membuatnya sangat populer dalam masakan vegetarian, itu juga merupakan bahan serbaguna. Jika dibandingkan dengan protein hewani diketahui bahwa tahu lebih baik menurunkan kolesterol jahat. Selama Anda tidak memiliki kepekaan terhadap kedelai, tahu dapat menjadi tambahan yang bagus untuk diet Anda.
Tahu datang dalam berbagai tekstur dari kembung ke perusahaan. Cobalah beberapa resep ini untuk menemukan tekstur dan kekencangan yang paling Anda sukai.
Resep Tahu Menggunakan Tahu Perusahaan Menengah Biasa atau Tahu Perusahaan
- Resep Tahu Dengan Bayam
- Tofu yang direbus (bisa juga menggunakan tofu lembut)
- Sup Tahu dan Sayuran Musim Dingin (bisa juga menggunakan tahu lunak)
- Tahu dengan Tumis Brokoli Cina
- Tahu Goreng
- Tahu mapo
- Tumis Tahu dengan Jamur dan Saus Tiram
- Tahu Italia
- Fried Mock Oyster (menggunakan tahu yang kuat dan 1 lembar bean curd)
- Pizza Cina
- Tahu Edamame Falafel dengan Tahu Meyer Lemon Tahini - resep fusi yang menyenangkan
Resep Tahu Dengan Tofu Silken atau Lembut
- Tahu kukus dengan ikan (tahu lunak)
- Pina Colada Tofu Shake
- Blueberry Tofu Smoothie
- Merah, Putih dan Biru Tahu (dibuat dengan tahu lunak)
Resep Tahu Dengan Tahu Tertekan dan Tahu Puff
- Tahu Tahu Pedas - (tahu bertekanan)
- Vegetarian Delapan Harta (tahu ditekan)
- Vegetarian Country Stew (tahu puff)
Lembar Curd Kacang
- Bean Curd Rolls dengan Rumput Laut
- Fried Mock Oyster (juga menggunakan tahu kuat)
Butuh bantuan untuk memulai? Pelajari tentang berbagai jenis tahu