Setiap musim panas kita memiliki pon dan pon zucchini untuk digunakan. Rasa halus zucchini membuatnya ideal untuk segala macam resep, baik gurih maupun manis. Jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengan berlimpahnya zucchini, cobalah beberapa pilihan rendah lemak ini, dari muffin hingga sup dan banyak di antaranya.
01 07
Salad Zucchini yang sehatSalad Zucchini. Fiona Haynes Ini salad yang sangat mudah dari zucchini yang diiris tipis dengan saus lemon dan minyak zaitun, dan diberi taburan lada segar dan lada hitam. Sebuah pengolah makanan atau mandolin membuat pekerjaan pendek dari pengirisan.
02 07
Salad Zucchini Quinoa
Salad Zucchini Quinoa. Fiona Haynes Zucchini yang sudah dicincang adalah tambahan yang bagus untuk salad vegetarian quinoa dan buncis berbasis nutrisi yang sangat bergizi ini.
03 07
Sup timun jepang
Sup timun jepang. Fiona Haynes Ketika saya memiliki banyak sayuran, saya tahu saya selalu bisa membuat sup yang enak. Sup Zucchini adalah cara sempurna untuk menikmati sayuran ini saat musim panas tiba di ujung yang tak terelakkan.
04 07
Herbed Zucchini dan Jamur Frittata
Low Fat Herbed Zucchini-Mushroom Frittata. Fiona Haynes Nikmati Herbed Zucchini dan Mushroom Frittata rendah lemak ini saat Anda ingin menyiapkan sarapan spesial atau makan siang. Saya menggunakan pengganti telur untuk menurunkan jumlah kolesterol, tetapi Anda juga dapat menggunakan kombinasi telur utuh dan putih telur jika Anda suka.
05 07
Sup Wortel dan ZucchiniSup Wortel Zucchini. Fiona Haynes Wortel dan zucchini memasangkan dengan baik untuk membuat sup musim gugur yang tebal dan lembut. Nikmati sup lezat dan segar ini dengan beberapa roti gandum dan salad hijau .
06 07
Ayam dan Zucchini Lasagna
Ayam dan Zucchini Lasagna. Fiona Haynes Jika Anda mencari versi lasagna yang lebih rendah lemak dan lebih sehat, maka ayam dan zucchini lasagna ini harus sesuai dengan tagihan. Nikmati dengan sisi kacang hijau kukus .
07 07
Roasted Zucchini dan Saus Tomat
Roasted Zucchini dan Saus Tomat. Fiona Haynes Tambahkan bunga ke saus pasta Anda dengan memanggang potongan zucchini dan menambahkannya ke saus marinara untuk makan pasta yang lezat. Atau, tuangkan saus di atas irisan polenta bakar atau panggang.