Makanan Ringan Vegan untuk Anak-Anak

Orang dewasa vegan tahu batasan apa yang mereka tandatangani, tetapi hal ini dapat sedikit lebih sulit bagi orang tua dari anak vegan untuk menemukan makanan dan camilan yang akan memuaskan. Kabar baik: mungkin tidak sesulit yang Anda pikirkan! Di bawah ini adalah beberapa camilan favorit yang anak-anak, vegan atau tidak, akan cinta. Beberapa memakan waktu lebih lama untuk dipersiapkan - seperti pretzel lembut dan roti - sementara beberapa dicambuk bersama hanya dalam hitungan menit.

• 01 08

  Fun Finger Foods

  Makanan jari membuat camilan setelah pesta dan pesta bagi anak-anak dari berbagai usia, dan mereka menyenangkan; anak apa yang tidak suka makan dengan tangannya? Mulai dari keripik bagel buatan sendiri hingga popcorn tiruan-keju untuk jari-jari tahu, berikut ini beberapa makanan favorit favorit saya untuk dibagikan dengan vegan kecil:

  • Keripik Bagel
  • Nacho Bebas Susu
  • keripik kubis
  • Jamur Wonton
  • Quinoa Corn Fritters
  • Babi dalam selimut
  • Anjing Pretzel
  • Almond Maple Panggang
  • Gigitan Pretzel Lembut
  • Keripik Tortilla buatan sendiri yang pedas
  • Fingers Tahu
  • Zucchini Patties

• 02 08

  Makanan Ringan Sehat

  Mendapatkan anak-anak untuk makan sehat sebenarnya tidak sesulit yang dibayangkan orang; hanya membuat hal-hal yang sehat menjadi baik (dan membuat hal-hal yang baik menjadi sedikit lebih sehat)! Berikut beberapa camilan sehat yang anak-anak, vegan atau tidak, akan suka:

  • Pretzels yang Dilapisi Cokelat
  • Cookie Chocolate Chip Sehat
  • Fig Bar Sehat
  • Cookie Labu Sehat
  • Persik kering buatan sendiri
  • Kue Wortel Mentah
  • Cookie Tanggal Mentah

• 03 dari 08

  Granola Bar Buatan Sendiri

  Membuat granola batangan sendiri di rumah tidak hanya bagus untuk anak-anak vegan karena bar granola sehat dan lezat tetapi juga karena anak-anak dapat dengan mudah membantu membuatnya! Cobalah; anak-anak akan bersenang-senang membuat makanan sehat mereka dan kemudian menikmati makan mereka lebih banyak lagi! Berikut beberapa favorit vegan:

  • Bar Granula Chewy
  • Bar Energi Cokelat
  • Bar Muesli
  • Selai Protein Kacang Mentega

• 04 dari 08

  Hummus dengan Veggies, Crackers, atau Pita

  Hummus adalah camilan sempurna untuk anak-anak dan orang tua; dibutuhkan waktu tidak lama di food processor atau blender, relatif rendah lemak dan tinggi protein, dan dapat dengan mudah mendandani makanan kesehatan lainnya seperti sayuran.

  • Hummus dengan Sesame Oil
  • Hummus Kacang Putih Vegan

• 05 dari 08

  Selai Kacang pada Apa Pun

  Yang satu ini tidak punya otak. Selai kacang memiliki segalanya saat kau masih kecil! Sebarkan pada apel, seledri, wortel, kerupuk, roti, pisang ... daftar terus dan terus. Ini adalah camilan sehat (terutama jika Anda membeli selai kacang alami) yang menyediakan protein dan energi bagi anak-anak.

  Dan, tentu saja, Anda selalu bisa membuat setengah sandwich dengan selai kacang dan jeli, atau membuat sandwich setengah dari salah satu Resep Sandwich Kacang Selai Terbaik .

• 06 08

  Pretzels lembut

  Pretzel lembut tampak memanjakan, baik karena adonan ragi membutuhkan waktu untuk bangkit dan pretzel gaya-film disiram mentega, tetapi pretzel lembut sebenarnya cukup mudah dibuat dan membuat makanan sehat untuk anak-anak.

  Pretzel Lembut ini biasanya memakan waktu sekitar 1 jam setengah dari awal hingga akhir, dengan hanya sekitar 20-30 menit waktu itu merupakan persiapan aktif, yang cukup mudah untuk masuk bahkan selama minggu yang sibuk. Dan, bersenang-senang - biarkan anak-anak membantu membentuk pretzel mereka! Sajikan dengan mustar, hummus, selai kacang, atau saus lezat lainnya.

• 07 08

  Fingers Tahu

  Tofu Fingers adalah alasan favorit saya untuk makan gorengan, jadi meskipun mereka bukan camilan sehat di dunia, mereka baik-baik saja. Aku berkata kepadamu: mereka baik. Dan mereka luar biasa untuk anak-anak, yang cenderung memakannya sama dengan jari ayam - mencelupkannya ke dalam saus barbekyu, agave, mustard, atau bumbu lainnya.

• 08 08

  Resep Roti Vegan

  Roti cepat dan roti ragi keduanya adalah permainan yang adil ketika datang untuk ngemil; roti tawar yang hangat dan segar di konter tidak perlu diiringi - itu bagus! Tetapi, tentu saja, jika Anda ingin menyajikan roti Anda dengan sesuatu yang istimewa, sajikan dengan bumbu buatan sendiri seperti ini. Hazelnut Chocolate Vegan Sebarkan bahwa anak-anak akan menjadi liar.

  Berikut beberapa resep favorit roti vegan:

  • Roti Pisang Vegan
  • Cokelat Babka Vegan
  • Roti Pisang Isian Vegan
  • Roti Soda Lemon Vegan
  • Roti Labu Vegan
  • Roti Zucchini Vegan