Resep tumis ayam dan asparagus ini berjalan dengan sangat baik dengan potsticker dan nasi Thailand. Pasta cabai dan saus ikan Thailand tersedia di pasar Asia atau toko yang menjual bahan-bahan yang digunakan dalam masakan Asia Tenggara .
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 sendok teh pasta cabai merah Thailand
- 1 sendok saus ikan
- 1 sendok makan saus kacang hitam
- 1 sendok makan
- saus tiram
- 1/4 cangkir
- kaldu ayam
- 6 ons dada ayam (dipotong menjadi 1-inci)
- 1/2 cangkir tepung maizena (kurang lebih sesuai kebutuhan)
- 2 siung bawang putih (cincang)
- 1 buah jahe (1 inci; kupas dan cincang)
- 1 hingga 2 Serrano peppers (biji dibuang dan dicincang, cuci tangan secara menyeluruh)
- 8 ons asparagus (dipotong dan dipotong menjadi potongan 1 inci; kiat cadangan)
- 1 paprika merah ukuran sedang (diunggulkan dan diiris menjadi beberapa bagian dengan ukuran yang sama)
- 2 daun bawang (dipotong menjadi 1 inci)
- Hiasi: minyak wijen, secukupnya
Cara Melakukannya
- Campurkan pasta cabai merah dengan saus ikan, saus kacang hitam, saus tiram, dan kaldu ayam. Menyisihkan.
- Masukkan potongan ayam dalam tepung jagung, dan goreng dalam sedikit minyak kacang , keluarkan saat cokelat, dan sisihkan.
- Masukkan bawang putih, jahe, dan cabai Serrano dalam wajan bersih, dalam sedikit minyak kacang, dan masak hingga harum. Tambahkan potongan asparagus, simpan tip untuk nanti.
- Tumis dan tambahkan cabai merah. Lanjutkan untuk menggoreng, lalu tambahkan pasta Chili, saus kacang, dan campuran saus tiram. Tambahkan ayam yang sudah dimasak dan masak selama 1 menit, lalu tambahkan tips asparagus yang disimpan.
- Jika diinginkan, tambahkan 1 sendok teh tepung maizena dicampur dalam 1 sendok teh air untuk mengentalkan campuran. Tambahkan daun bawang, taburi dengan minyak wijen, dan sajikan.
- Tambahkan daun bawang, taburi dengan minyak wijen, dan sajikan.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 279 |
Lemak total | 7 g |
Lemak jenuh | 2 g |
Lemak Tak Jenuh | 2 g |
Kolesterol | 36 mg |
Sodium | 322 mg |
Karbohidrat | 39 g |
Serat makanan | 5 g |
Protein | 17 g |