10 Smoothie Buah Segar yang Akan Anda Cintai

Smoothie sangat bagus dan mereka adalah sesuatu yang kita semua sukai, kita mungkin tidak selalu punya waktu untuk mengeluarkan blender dan mencampurnya. Hal yang hebat tentang smoothie adalah bahwa mereka dapat menjadi rumit atau sesederhana yang Anda suka dan ada sejumlah kombinasi rasa tak terbatas yang dapat Anda buat. Oh, mereka juga sehat, jadi itu bonus.

Mari kita menjelajahi smoothie - dari resep buah dasar hingga kreasi yang sangat kreatif dengan bakat internasional dan sejumlah manfaat kesehatan. Tak satu pun dari ini mengandung alkohol, jadi pastikan untuk membagikannya dengan anak-anak Anda dan mengajari mereka kehebatan smoothie.

• 01 dari 10

  Jus pisang

  The Banana Smoothie adalah tempat yang bagus untuk memulai dengan ramuan campuran ini. Resepnya sangat mudah, cara yang bagus untuk menggunakan pisang, dan ronde latihan yang bagus untuk mendapatkan tekstur smoothie yang tepat, yang bagus dan halus - tidak terlalu berair, tidak terlalu kaku. Yang Anda butuhkan hanyalah pisang, madu, ekstrak vanili, es, dan yogurt ... sederhana.

• 02 dari 10

  Mangga Mangga Tropis

  Jika Anda mencari smoothie yang sama mudah tetapi sedikit lebih tropis, ini adalah satu untuk Anda. Tambahkan susu dan es dan Anda memiliki Smoothie Mangga yang lezat ini f. Ini adalah campuran sederhana dan sempurna untuk hari-hari panas di musim panas dan, jika Anda suka, masukkan pisang dan kelapa.

• 03 dari 10

  smoothie semangka

  Ketika Anda membaca 'Smoothie Semangka' Anda mungkin akan berpikir bahwa resep ini adalah minuman beraroma semangka biasa dengan tidak lebih dari buah. Namun, yang satu ini sangat menarik dan contoh yang bagus tentang kemungkinan dalam membuat smoothies beraroma. Ini termasuk jeruk nipis, mint, dan jahe, yang terakhir menambahkan kontras menyenangkan yang harus Anda rasakan untuk dipercayai.

• 04 dari 10

  La Tizana

  Saatnya untuk sedikit pengaruh internasional dan La Tizana adalah smoothie buah yang luar biasa. Campuran ini berasal dari Venezuala dan mencakup hampir setiap buah yang dipegang pasar termasuk nanas, mangga, stroberi, anggur, pisang, dan jeruk bersama dengan limeade dan grenadine . Beberapa minuman akan menjadi lebih berbuah daripada ini dan itu luar biasa.

• 05 dari 10

  Blueberry Kale Smoothie

  Kami akan membagi daftar dengan beberapa smoothie yang menggunakan kale. Ini adalah salah satu tren "superfood" terbaru yang sehat dan, seperti yang akan dibuktikan oleh kebanyakan orang, sebuah selera yang didapat. Kadang-kadang bahan-bahan seperti kale membutuhkan sedikit sesuatu untuk bersembunyi di balik ini adalah contoh sempurna. Resep ini menambahkan jus jeruk dan tumpukan blueberry, yang melakukan pekerjaan luar biasa dalam menjinakkan rasa kale. Anda mendapatkan semua nutrisi dengan lebih banyak rasa.

• 06 dari 10

  Ultra Green Smoothie

  Kale sehat pada banyak level dan salah satu hal yang digunakan adalah untuk detoksifikasi tubuh dari semua hal buruk yang kita masukkan ke dalamnya. Smoothie besar ini dipenuhi dengan hijau pembersih hati, termasuk kale dan dandelion. Resep ini sedikit lebih kale-berat daripada yang sebelumnya, meskipun ada bahan lain seperti lemon, apel, jahe, dan pisang opsional untuk membuatnya lebih enak.

• 07 dari 10

  Ginger Plum Smoothie

  Campuran smoothie berikutnya termasuk dua sahabat yang tidak mungkin, jahe, dan prem. The Ginger Plum Smoothie sangat sederhana dan, seperti katanya, alasan sempurna untuk menimbun buah prem. Untuk menambahkan sedikit lebih banyak latar ke smoothie, ia menggunakan jus jeruk dan yoghurt menciptakan tekstur yang halus dan lembut yang membuat smoothie begitu indah.

• 08 dari 10

  Wakil Virgin Miami

  Mari kembali ke smoothies yang sedikit memanjakan dan nikmati Virgin Miami Vice ini. Ini adalah smoothie berlapis yang mencakup satu lapis nanas dan kelapa dan satu lagi yang menambahkan stroberi dan jeruk nipis ke dalam campuran basa. Ini menyenangkan untuk dibuat dengan anak-anak dan saya suka menyimpan sedikit campuran pertama untuk membuat beberapa garis.

• 09 dari 10

  Coconut Smoothie

  Smoothie kelapa ini membuat kita kembali ke Venezuela. Jika Anda menyukai kelapa - dan saya berarti banyak kelapa - Anda akan jatuh cinta dengan smoothie ini karena menggunakan parutan dan krim kelapa dengan dua susu, sedikit vanila, dan sedikit kayu manis. Ini luar biasa dan dia menyertakan tips untuk bekerja dengan kelapa segar jika Anda ingin mendapatkan smoothie yang benar-benar segar.

• 10 dari 10

  Chocolate Banana Smoothie

  Kami akan menyelesaikan daftar ini dengan smoothie yang memanjakan namun bergizi. The Chocolate Banana Smoothie rasanya seperti milkshake cokelat, tapi itu sebenarnya sehat. Kunci untuk resep lezat ini adalah susu kedelai vanilla, yogurt, dan cokelat hazelnut yang tersebar seperti Nutella.