Smoothie "teh" yang dihidangkan dengan kafein ini adalah campuran tropis yerba mate yang diseduh dingin , pisang dan bahan-bahan lainnya. Ini sangat mudah dilakukan di pagi hari jika Anda menyantap dingin yerba mate Anda semalam.
Apa yang Anda Butuhkan
- 4 ons yerba mate dingin yang diseduh
- 1 buah pisang beku
- Splash of
- susu kedelai ,
- susu alternatif lainnya , jus nanas atau cairan lainnya (secukupnya)
- Agave, sayang atau lainnya
- cairan pemanis (secukupnya)
Cara Melakukannya
- Pecahkan pisang yang dikupas dan dibekukan menjadi beberapa bagian.
- Campurkan semua bahan dalam blender.
- Blender hingga halus, tambahkan lebih banyak cairan jika diperlukan.
- Sajikan segera.