7 Resep Sarapan Rendah Lemak

Sarapan mungkin merupakan makanan paling penting hari ini. Setelah semua, Anda benar-benar berbuka puasa, mengisi tubuh Anda untuk hari ke depan.

Banyak orang melewatkan sarapan, terutama jika mereka mencoba menurunkan berat badan ketika, pada kenyataannya, strategi yang lebih masuk akal adalah melewatkan makanan penutup atau makanan ringan larut malam.

Yang lain melewatkan sarapan karena mereka terlalu sibuk. Sayangnya, hal ini membuat kita harus meraih apa saja dan segalanya ketika rasa lapar yang menyakitkan akhirnya menendang.

Jadi mulailah hari Anda dengan benar dan habiskan sedikit waktu untuk makan sarapan sehat, meskipun itu berarti sedikit perencanaan ke depan. Tubuh Anda akan berterima kasih.

• 01 07

  Resep Pancake Rendah Lemak Dasar

  Kumpulkan satu batch pancake dalam waktu singkat dengan resep pancake dasar ini. Anda dapat menambahkan buah cincang ke adonan dan bumbu pelengkap seperti pir dengan kayu manis. Nikmati dengan sirup sirup maple berkualitas baik.

• 02 07

  Resep French Toast

  French toast adalah sarapan akhir pekan favorit bagi banyak orang. Jika Anda khawatir tentang lemak dan kolesterol, gunakan pengganti telur atau kombinasi telur dan putih telur sebagai pengganti telur utuh dan pengganti susu bebas susu.

• 03 07

  Low-Fat Cranberry-Orange Muffins Recipe

  Muffin oranye cranberry yang lezat ini memiliki keseimbangan manis dan kegetiran yang tepat. Muffin rendah lemak bisa ringan dan halus jika Anda tahu cara mengukur tepung. Pastikan Anda menyendok tepung dengan lembut ke dalam gelas ukur dan sejajar dengan bagian belakang pisau. Tahan godaan untuk mengambil gelas ke dalam tepung dan mengemasnya penuh.

• 04 07

  Resep Crêpes Rendah Lemak

  Crêpes adalah pancake tipis yang bisa dimakan dengan cara yang sama seperti pancake atau digulung dengan isian pilihan Anda. Jika tidak ada yang lain, nikmatilah mereka dengan taburan gula manisan dan perasan lemon.

• 05 07

  Resep Oatmeal Labu Rendah Lemak

  Dandani oatmeal Anda dan tambahkan tambahan nutrisi tambahan dengan pure labu kaleng. Ini menjadi pencuci mulut yang luar biasa setiap saat sepanjang tahun, terutama di musim gugur.

• 06 07

  Resep Smoothie Low-Fat Pumpkin

  Smoothie labu tebal dan kental ini seperti pie labu dingin dalam gelas tetapi tanpa lemak dan kalori. Ini membuat sarapan cair yang lezat dan mengenyangkan atau makanan penambah energi.

• 07 07

  Resep Panekuk Oatmeal Pancake

  Jika Anda seorang pencinta kue dadar, coba tambahkan sedikit serat ekstra dengan pancake oatmeal apel lezat. Tahan godaan untuk mengatasinya dengan mentega. Sirup maple kecil sempurna, atau coba beberapa saus apel hangat dan taburan kayu manis.