Resep empanada vegetarian alpukat dan keju

Sedikit manis tapi kebanyakan gurih, emapanadas tanpa daging Meksiko yang lezat ini dapat disajikan sebagai hidangan pembuka di pesta makan malam, camilan setelah sekolah bagi anak-anak, atau sebagai bagian dari makanan bertema Meksiko. Mereka dibuat dengan adonan buatan sendiri yang lembut, diisi dengan cabai ancho, keju cotija Meksiko, dan alpukat dan dipanggang dalam oven, bukan digoreng, jadi mereka sedikit lebih rendah lemaknya daripada resep empanada lainnya.

Resep dan foto milik Avocadoes dari Meksiko.

Apa yang Anda Butuhkan

Cara Melakukannya

Untuk membuat adonan empanada: Dalam mixer, kocok mentega dan krim keju dengan kecepatan sedang sampai lembut, 4 hingga 5 menit. Tambahkan tepung dan 1/4 sdt garam; campurkan sampai adonan menyatu, sekitar 1 menit. Hapus ke permukaan tepung ringan; uleni sampai halus, sekitar 1 menit. Formulir ke dalam disk, bungkus dalam bungkus plastik dan dinginkan 45 menit atau hingga 24 jam.

Untuk membuat avocado dan ancho chili filling: Tempatkan ancho chiles dalam mangkuk; tutup dengan air mendidih.

Sisihkan sampai lunak dan kenyal, sekitar 10 menit. Tiriskan cabai, lalu cincang kasar dan sisihkan.

Dalam wajan besar di atas api sedang, panaskan minyak. Tambahkan bawang; masak hingga mulai cokelat, sekitar 8 menit. Tambahkan bawang putih; masak dan aduk 1 menit. Aduk ancho chiles, cuka, gula dan sisa garam; masak dan aduk sampai dipanaskan, 2 hingga 3 menit. Pindahkan campuran ke mangkuk lalu tambahkan alpukat dan keju. Campurkan dengan lembut dan bumbui dengan garam secukupnya.

Untuk merakit empanada: Panaskan oven hingga 375 derajat. Lapisi loyang dengan kertas roti. Di antara dua lembar kertas lilin, gulung adonan dingin hingga tebal sekitar 1/8 inci. Dengan pemotong kue bulat 4 inci, potong 16 putaran.

Dengan kuas pastry, gerakkan sisir dengan lembut di bagian putaran dengan telur yang sudah dikocok. Bagilah mengisi ke pusat-pusat putaran. Lipat dan peregangan ringan satu sisi setiap putaran di atas mengisi untuk berbaris dengan ujung bulat lainnya. Dengan garpu, tekan ujungnya untuk menyegel.

Tempatkan empanada di atas loyang. Gunakan kuas yang sedikit dengan telur; taburi dengan biji wijen. Panggang sampai keemasan, 20 hingga 22 menit.

Nikmati alpukat vegetarian dan empanada panggang keju Anda!

Jika Anda suka mencoba resep bebas Meksiko yang terinspirasi daging seperti ini, berikut beberapa lagi untuk dicoba:

Pedoman Nutrisi (per porsi)
Kalori 297
Lemak total 26 g
Lemak jenuh 13 g
Lemak Tak Jenuh 9 g
Kolesterol 70 mg
Sodium 346 mg
Karbohidrat 13 g
Serat makanan 3 g
Protein 6 g
(Informasi nutrisi pada resep kami dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap perkiraan. Hasil individu dapat bervariasi.)