10 Resep Pemanggang Sehat

Panggangan adalah cara yang bagus untuk memotong lemak dan menghasilkan makanan yang ramping dan sehat. Daripada menggoreng, menumis, atau mematri, panggangan membuat lemak alami terkuras habis dan tidak perlu banyak minyak untuk mencegah menempel. Bagian yang terbaik mungkin adalah bahwa panggangan menambahkan rasa sehingga Anda tidak akan kehilangan apapun. Resep-resep ini lebih dari sekadar sehat, mereka lezat.

• 01 dari 10

  Ayam Caprese Panggang

  Ini adalah memperlakukan pecinta Caprese. Dibumbui dengan basil dan lemon, ayam dibawa ke panggangan, kemudian ditutup dengan mozzarella segar, irisan tomat, dan pengurangan balsamic. Makanan yang sehat dan lezat untuk hari apa pun dalam seminggu.

• 02 dari 10

  Tenderloin Babi Panggang

  Tenderloin babi ini direndam dalam bumbu ala Asia yang membuat daging empuk dan menambah banyak rasa lezat. Rendam dalam semalam atau setidaknya empat jam untuk mendapatkan efek maksimal.

• 03 dari 10

  Bawang putih Halibut Steak

  Halibut adalah ikan besar untuk panggangan karena sangat serbaguna dan dapat mengambil begitu banyak rasa. Resep ini diisi dengan bawang putih dan rempah-rempah yang membumbui ikan tanpa menguasainya.

• 04 dari 10

  Apel dan Payung Ayam Madu-Mustard

  Kombinasi dari jelly apel, mustar dan madu membuat glasir yang fantastis untuk ayam dan juga daging babi. Simpan sebanyak mungkin bumbu tebal ini pada ayam. Resep ini juga bagus untuk perokok.

• 05 dari 10

  Lime dan Basil Tilapia

  Perpaduan kapur dan basil benar-benar menambah rasa pada Ikan Nila. Hidangan ini bisa dimakan bersama dengan sayuran panggang atau diiris dan disajikan dalam taco.

• 06 dari 10

  Lemon Thyme Chicken

  Ini adalah cara cepat dan mudah untuk menyiapkan dada ayam yang lembut dan lezat. Panggang mereka dengan panas dan cepat dan nikmati dengan lauk favorit Anda. Untuk hasil terbaik, cobalah meratakan ayam hingga hampir setengah dari ketebalannya dengan menutup dengan bungkus plastik dan menggunakan palu dapur atau rolling pin. Ini memungkinkan bumbu untuk menembus lebih efisien.

• 07 dari 10

  Salmon dengan Dill dan Lemon

  Saya suka kombinasi dill dan lemon pada Salmon. Resep Grilled Salmon ini adalah salah satu favorit saya. Jika Anda kesulitan membalik ikan tanpa membuatnya berantakan, belilah salmon steak versus fillet salmon karena lebih mudah untuk diolah di atas panggangan.

• 08 dari 10

  Payudara Ayam Tandoori-Style

  Payung ayam panggang ini direndam dalam campuran buttermilk dan rempah-rempah beraroma kemudian ditempatkan di atas panggangan. Cadangan rendaman dan sikat selama paruh pertama memasak. Iris dan sajikan dalam salad, lulur, sandwich, atau dengan lauk favorit Anda yang terinspirasi gaya India.

• 09 dari 10

  Sage dan Cumin Babi Tenderloin

  Campuran unik bijak, jinten, dan bumbu lainnya digunakan dalam resep ini. Saya sarankan memanggang arang, tetapi gas juga berfungsi dengan baik. Jika demikian cenderung, gandakan resep bumbu dan sisihkan setengahnya untuk menyikat daging babi saat dimasak.

• 10 dari 10

  Jamaican Jerk Chicken

  Ayam Jerk Jamaika ini direndam, tidak seperti resep lain yang hanya meminta gosok sentakan.