Rose Iced Tea mendapatkan aroma mawar yang halus dari air mawar dan rosebud kering.
Jika Anda tidak yakin di mana membeli air mawar, lihat panduan ini untuk membeli air mawar . Kuntum mawar kering biasanya dijual sebagai " teh herbal " ( tisane ) dan dapat ditemukan di bagian besar dari banyak toko makanan kesehatan, atau melalui banyak penjual teh dan herbal online.
Apa yang Anda Butuhkan
- 3 sendok teh teh hitam (sebaiknya teh hitam Nilgiri , yang menghasilkan es teh wangi yang harum dan harum)
- 2 sendok teh rebusan kuntum mawar kering
- 2 gelas air mendidih
- 2 sendok teh madu (sebaiknya madu Tupelo atau madu ringan lainnya)
- 1/4 sendok teh air mawar
- 2 cangkir es batu atau es yang dihancurkan
Cara Melakukannya
- Seduh daun teh dan kuntum mawar dalam air mendidih selama lima menit.
- Saring teh dan aduk madu.
- Dinginkan campuran selama sekitar tiga jam.
- Tuangkan es, tambahkan air mawar, aduk dan sajikan, tambahkan lebih banyak es jika diperlukan.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 36 |
| Lemak total | 1 g |
| Lemak jenuh | 0 g |
| Lemak Tak Jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Karbohidrat | 4 g |
| Serat makanan | 0 g |
| Protein | 3 g |