Kopi membuat Anda kotoran.
Tunggu, biarkan saya memodifikasi pernyataan itu: kopi membuat sebagian orang buang air besar, dan mendorong orang lain untuk buang air besar (mungkin bukan karena alasan yang Anda duga).
Produk yang digunakan untuk membuat kopi yang diseduh biasanya disebut sebagai "biji kopi", sehingga masuk akal bahwa orang akan mengaitkan efek pencernaan kopi dengan kacang. Sebagai lagu pendek klasik, "Kacang, kacang / Bagus untuk hati / Semakin banyak Anda memakannya / Semakin banyak Anda kentut".
Namun, kopi sebenarnya tidak berasal dari kacang; biji kopi adalah biji buah kopi. Jadi mungkin lagu terkenal lain yang merayakan efek pencernaan kacang-kacangan ("Kacang-kacangan, kacang-kacangan / buah ajaib / Semakin banyak Anda memakannya / Semakin banyak Anda membuangnya") lebih dekat dengan kebenaran! Sedangkan kacang dikenal untuk menginduksi gas, meskipun, kopi cenderung menyebabkan orang benar-benar buang air besar.
Apakah kopi benar-benar membuat Anda buang kotoran?
Kopi dapat menciptakan kebutuhan mendesak untuk kotoran bagi sebagian orang. Bagi yang lain, itu membawa buang air besar dengan cara yang lebih halus. Itu tergantung pada kimia tubuh individu Anda, tetapi ada beberapa panduan umum untuk mencari tahu kemungkinan apakah atau tidak minuman nomor satu Anda akan menggerakkan tubuh Anda ke nomor dua cepat.
Siapa yang membuat kopi membuat kotoran?
Menurut studi terkemuka pada topik tersebut, kopi membuat sekitar 29 persen populasi perlu buang air segera setelah minum. Sembilan belas persen pria dalam penelitian ini perlu buang air besar setelah minum kopi, dibandingkan dengan lebih dari setengah wanita dalam penelitian ini (53 persen tepatnya).
Jadi, kopi adalah cara yang lebih mungkin untuk membuat wanita perlu buang kotoran daripada membuat pria perlu buang air besar.
Kapan kopi membuat Anda buang kotoran?
Dari orang-orang dalam penelitian yang mengatakan kopi membuat mereka buang air besar, 52 persen mengatakan bahwa kopi hanya membuat mereka buang air besar di pagi hari. Demikian pula, 58 persen mengatakan bahwa kopi hanya membuat mereka buang kotoran jika mereka belum buang kotoran hari itu.
Mereka yang "dipindahkan" oleh kopi mengatakan bahwa ada rentang waktu sekitar 20 menit antara minum kopi dan mengunjungi toilet.
Kenapa kopi membuatmu buang kotoran?
Alasan terdokumentasi utama untuk membuat kopi orang kotoran harus dilakukan dengan reaksi di kolon distal, yang terletak di ujung usus besar. Alasan untuk ini tidak dipahami dengan baik tetapi diduga harus dilakukan dengan berbagai efek hormonal berdasarkan exorphins dalam kopi (yang mengikat reseptor opiat) dan dua bahan kimia alami dalam kopi yang disebut Gastrin dan Cholecystokinin. Zat kimia ini dianggap terserap ke dalam darah dan diarahkan ke otak dan usus besar. Kemudian, mereka dianggap merangsang kontraksi otot di kolon bawah, sehingga mempromosikan gerakan usus dalam 20 menit setelah kopi dikonsumsi.
Selain itu, kopi tinggi magnesium, yang juga bisa membuat orang buang air besar. Beberapa orang mengatakan bahwa kafein dalam kopi membuat Anda mengomel, tetapi kopi tanpa kafein telah terbukti memiliki kemungkinan yang sama untuk membuat orang mengoceh sebagai kopi biasa.
Berapa banyak kopi membuat Anda kotoran?
Menurut sebuah penelitian, kopi membuat Anda buang sebanyak yang Anda mau setelah makan 1000 kCal (itu adalah 1000 "kalori makanan", kalori yang Anda lihat tercantum pada kemasan makanan).
Ini sangat luar biasa karena kopi tanpa aditif bebas kalori.