Resep pasta ragi nutrisi vegan yang mudah

Ketika datang ke resep pasta ragi nutrisi vegan ini, mudah dan cepat, vegetarian dan vegan dan rasanya enak, tapi itu pasti tidak mewah. Ini tidak cukup makaroni dan keju, tetapi jika Anda menginginkan mac dan keju, ini adalah cara vegan yang cepat dan mudah untuk memuaskan keinginan tersebut: hidangan pasta sederhana dalam saus putih atau roux, yang dibuat dengan susu kedelai, tepung dan minyak, dan dengan banyak rasa cheesy dari ragi gizi.

Tambahkan sedikit bubuk bawang putih, bubuk bawang atau garam ekstra jika Anda merasakan resep ragi gizi ini dan berpikir ada sesuatu yang masih kurang. Atau, merapikannya dengan beberapa kacang polong beku, brokoli segar, segenggam bayam atau tomat cincang. Jika Anda tidak khawatir tentang lemak, tambahkan sekitar satu sendok makan margarin vegan atau krim keju vegan untuk saus yang lebih tebal dan lebih creamier.

Lihat juga:

Apa yang Anda Butuhkan

Cara Melakukannya

Pertama, masak pasta Anda sesuai dengan instruksi paket. Siapkan saus selagi pasta Anda dimasak.

Panaskan minyak di atas api kecil lalu aduk tepung untuk membuat pasta. Secara perlahan tambahkan susu kedelai dan panas, aduk terus, sampai hampir mengental, lalu aduk ragi nutrisi, mustard, bawang putih dan garam.

Biarkan panas hanya satu atau dua menit, kemudian aduk dalam pasta matang. Sesuaikan bumbu untuk rasa dan makan!

Lihat juga: Lebih banyak resep pasta vegetarian

Pedoman Nutrisi (per porsi)
Kalori 473
Lemak total 8 g
Lemak jenuh 2 g
Lemak Tak Jenuh 4 g
Kolesterol 0 mg
Sodium 905 mg
Karbohidrat 85 g
Serat makanan 7 g
Protein 14 g
(Informasi nutrisi pada resep kami dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap perkiraan. Hasil individu dapat bervariasi.)