Sup hamburger ini dibuat dengan kombinasi sederhana dari daging giling, kentang, dan wortel dengan kentang dan wortel — resep ini dipasang di forum kami.
Ini adalah makanan yang sangat mudah yang dapat dimakan hanya dalam waktu kurang dari satu jam. Sajikan sup dengan salad atau rebus di atas nasi atau couscous.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 pon ramping
- daging giling
- 1 bawang sedang (cincang)
- 2 cangkir kentang (potong dadu; atau kentang putih kecil)
- 1 wortel besar (iris tipis)
- 3 cangkir kaldu sapi (sebaiknya natrium rendah atau tanpa garam)
- 1/4 gelas tepung (dilarutkan dalam jumlah sedikit air dingin)
- Garam halal secukupnya
- Lada hitam yang baru digiling secukupnya
Cara Melakukannya
- Daging coklat dan bawang.
- Tambahkan kentang, wortel, dan air atau kaldu. Masak sampai lunak.
- Aduk campuran tepung dan air ke dalam rebusan dan masak hingga mengental.
- Rasakan dan tambahkan garam dan lada halal, sesuai kebutuhan.
- Sajikan bersama salad atau sendok campuran rebusan di atas nasi atau couscous .
Lebih banyak Resep
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 456 |
| Lemak total | 17 g |
| Lemak jenuh | 6 g |
| Lemak Tak Jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 107 mg |
| Sodium | 561 mg |
| Karbohidrat | 35 g |
| Serat makanan | 5 g |
| Protein | 39 g |