Menggunakan microwave untuk membuat telur rebus? Iya nih! Resep ini tidak bisa lebih mudah. Sangat mudah, bahkan, anak-anak dapat membuat telur-telur ini sendiri. Dan bagian yang terbaik adalah telur rebus ini rasanya sama baiknya (atau lebih baik) dari telur rebus yang Anda buat dalam panci .
Kunci dari resep ini adalah memastikan Anda tidak terlalu lama memasak telur. Dengan oven microwave saat ini begitu kuat, Anda hanya perlu memanaskan telur selama 30 atau 40 detik sebelum selesai. Bermain-main dengan resep ini beberapa kali untuk memakukan waktu memasak yang sempurna.
Sajikan telur-telur ini dengan roti panggang dengan rempah segar segar, muffin Inggris dengan saus hollandaise , atau salad, hash, atau bahkan pizza!
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 telur besar
- Garam halal dan lada hitam segar untuk dicicipi
Cara Melakukannya
- Isi cangkir kopi aman-microwave atau gelas atau gelas ukur cairan aman mikrowave dengan 1/2 cangkir air. Pecahkan telur ke dalam cangkir. Tempatkan cawan di atas cangkir, sehingga menutupi pembukaan sepenuhnya.
- Microwave di tinggi selama 30 hingga 60 detik sampai putih telur matang, namun kuning telur masih berair di tengah.
- Ulangi dengan telur yang lain dalam secangkir segar. Bumbui dengan garam dan lada sebelum disajikan.
Tip
Anda mungkin harus bermain-main dengan waktu memasak sedikit. Mulai dengan waktu memasak terpendek. Lihatlah putih telur untuk melihat apakah sudah matang. Jika tidak, lanjutkan memasak dengan kenaikan 10 detik.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 347 |
| Lemak total | 23 g |
| Lemak jenuh | 8 g |
| Lemak Tak Jenuh | 9 g |
| Kolesterol | 904 mg |
| Sodium | 644 mg |
| Karbohidrat | 2 g |
| Serat makanan | 0 g |
| Protein | 31 g |