Ini adalah resep makanan penutup stroberi dan blueberry yang super mudah. Stroberi dan blueberry disiram di atas serbat raspberry dan yogurt atau krim kocok di atas buah beri.
Fakta bahwa itu adalah makanan penutup merah, putih, dan biru membuatnya sempurna untuk tanggal 4 Juli atau setiap musim panas atau pertemuan. Lihat kiat dan variasi untuk lebih banyak gagasan penayangan.
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 cangkir stroberi segar
- 1 hingga 2 gelas blueberry
- 2 hingga 3 sendok makan gula pasir, atau secukupnya, opsional
- 4 sampai 6 sendok kecil serbat raspberry atau stroberi
- 1 sampai 1 1/2 cangkir yogurt rasa, vanila atau lemon, atau whipped topping (dicairkan)
- Opsional: daun mint
Cara Melakukannya
- Mencuci berry; hull dan iris stroberi. Masukkan semua buah beri ke dalam mangkuk dan tambahkan sekitar 2 hingga 3 sendok makan gula pasir. Diamkan selama sekitar 20 menit.
- Sendok serbat ke dalam hidangan pencuci mulut, brendi minuman beralkohol, atau hidangan atau gelas serupa. Sendangkan sekitar 1/3 cangkir stroberi dan beberapa sendok makan blueberry di atas serbat, dan kemudian tutup dengan beberapa sendok makan yogurt atau topping kocok.
- Ulangi dengan serbat yang tersisa, beri, dan taburi untuk membuat 4 hingga 6 porsi. Hiasi dengan setangkai mint jika Anda mau.
- Ini adalah pencuci mulut yang mudah dan indah untuk tanggal 4 Juli atau kumpul-kumpul musim panas!
Tips dan Variasi
- Tambahkan buah raspberry atau blackberry merah ke dalam campuran berry.
- Taburi yogurt atau whipped topping dengan pecan yang dikiris kasar, granola, atau remah kue vanila.
- Top buahnya dengan saus puding vanili sebagai ganti yogurt, atau gunakan saus lemon .
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 293 |
| Lemak total | 6 g |
| Lemak jenuh | 2 g |
| Lemak Tak Jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 501 mg |
| Karbohidrat | 55 g |
| Serat makanan | 6 g |
| Protein | 7 g |