Diedit oleh Katie Workman.
Resep salad buah ini di atasnya dengan campuran puding vanila krim, dan itu membuat makanan penutup yang menyegarkan, atau bahkan lauk untuk makan siang. Saya suka melayani salad buah ini untuk pesta, liburan dan potlucks. Tapi terkadang saya membuat salad buah ini hanya untuk kita - anak-anak akan memakannya sebagai camilan atau bahkan sarapan!
Buah yang tercantum dalam daftar bahan hanya saran - Anda dapat menggunakan jenis buah lembut apa pun yang Anda suka , seperti raspberry, blackberry, persik potong dadu, nektarin, plum, atau aprikot, dan jika Anda memiliki akses ke nanas segar, gunakan itu juga. Saya sering membuat ini dengan jeruk mandarin yang dikalengkan, tetapi Anda bisa menggunakan jeruk segar, jeruk, atau jeruk keprok sebagai gantinya. Beberapa apel yang diiris tipis juga bagus.
Jangan Lewatkan: Resep Sayur Anak Sebenarnya Ingin Makan
Salad di Stick
Sandwich Sayur Panggang Gaya Meksiko
Wijen Honey Quinoa dan Salad Wortel dengan Alpukat
Pizza panggang yang diisi sayuran
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 (20 ons) dapat nanas potongan dalam jus
- 1 cangkir krim asam (biasa atau rendah lemak)
- 1 (3.4 ons) paket campuran puding vanili instan
- 2 1/2 cangkir irisan anggur merah tanpa biji
- 2 cangkir irisan stroberi segar
- 1 cangkir blueberry segar
- 1 (10 ons) dapat jeruk mandarin, dikeringkan dengan baik
Cara Melakukannya
- Tiriskan potongan nanas, sisakan jus dalam gelas ukur 1 cangkir. Anda akan membutuhkan 3/4 cangkir jus nanas; buang (atau minum!) ekstra. Jika Anda tidak memiliki cukup jus nanas, tambahkan air secukupnya ke jus untuk membuat 3/4 cangkir. Campurkan jus nanas, krim asam, dan puding vanila instan dalam mangkuk kecil. Tutup dan dinginkan selama 1 jam.
- Sementara itu, juga mendinginkan potongan nanas.
- Aduk anggur, stroberi, blueberry, jeruk mandarin dan potongan nanas bersama-sama. Taruh salad buah di gelas tinggi, mangkuk saji kristal atau piring saji kaca. Sendangkan campuran puding dingin di atas salad buah - jika Anda suka topping Anda sedikit lebih pulen, Anda bisa mengocoknya dengan mixer tangan listrik selama satu menit sebelum menyendoknya di atas buah.
Juga pastikan untuk memeriksa Pops Strawberry Cheesecake ini, Salad Buah pada Tongkat, Pie Es Krim Strawberry , dan Kue Kopi Raspberry Streusel dengan Sweet Vanilla Drizzle .
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 182 |
| Lemak total | 5 g |
| Lemak jenuh | 2 g |
| Lemak Tak Jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Sodium | 71 mg |
| Karbohidrat | 35 g |
| Serat makanan | 3 g |
| Protein | 2 g |