Berikut resep dasar dan cepat untuk pasta casserole yang dipanggang dengan oven vegetarian hanya dengan empat bahan yang mudah disimpan (ditambah garam dan merica!). Resep casserole pasta ini hanya dasar-dasar, sehingga Anda bisa mendapatkannya dengan cepat di oven, atau mempersonalisasikannya dengan apa pun yang Anda miliki. Variasi tidak terbatas.
Beberapa saran: gunakan saus marinara buatan sendiri dan kemangi segar, cobalah campuran Mozzarella dan Parmesan, tambahkan remah roti, atau, untuk pasta panggang yang lebih basah, tambahkan satu telur yang sudah dipukul. Paket sayuran beku campuran juga bisa ditambahkan untuk membuat pasta yang dipanggang dengan oven cepat dan mudah ini lebih bergizi. Nikmati - itu sangat mudah!
Apa yang harus dilakukan dengan semua waktu ekstra yang akan Anda miliki dengan menyiapkan makan malam yang sederhana dan mudah seperti oven pasta pasta casserole ini? Buat salad hijau segar selagi kue panggang Anda dimasak, atau cobalah membuat roti gulung gandum utuh yang sederhana . Kenapa tidak?
Gulir ke bawah untuk lebih banyak resep pasta panggang tanpa daging untuk dicoba.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 pasta paket 16-ons (gunakan penne, rigatoni, ziti atau kerang sedang)
- 1 15-ons keju ricotta kontainer
- 1/2 sdt. Bumbu Italia
- Garam dan merica, secukupnya
- 1 saus marinara vegetarian 26-ons
- 3/4 cangkir keju Mozzarella parut
Cara Melakukannya
- Masak ziti atau pasta penne sesuai dengan instruksi kemasan, lalu tiriskan dengan baik. Menyisihkan.
- Dalam mangkuk besar, kombinasikan keju ricotta, bumbu Italia, sedikit garam dan merica, dan setengah saus pasta marinara. Tambahkan pasta matang, aduk perlahan-lahan agar tercampur rata.
- Panaskan oven hingga 350 F.
- Gunakan setengah dari saus marinara yang tersisa untuk menutupi bagian bawah piring casserole, lalu pasta sendok dan campuran keju di atasnya dalam lapisan yang rata. Tutup dengan saus marinara yang tersisa, lalu taburi bagian atasnya dengan keju mozzarella.
- Pindahkan pasta ke mangkuk dengan campuran keju dan aduk perlahan untuk melapisi. Sebarkan 1/2 cangkir saus pasta yang tersisa di atas loyang 7-x11 inci. Masukkan campuran pasta ke dalam piring dan sebarkan secara merata. Gerimis sisa saus di atasnya, taburi dengan keju mozzarella dan sedikit garam dan lada.
- Tutup dengan foil dan panggang selama 20 menit. Hapus penutup dan panggang selama sepuluh menit tambahan, sampai cokelat keemasan dan panas seluruhnya.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 722 |
| Lemak total | 19 g |
| Lemak jenuh | 10 g |
| Lemak Tak Jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 59 mg |
| Sodium | 1,075 mg |
| Karbohidrat | 103 g |
| Serat makanan | 7 g |
| Protein | 33 g |