Makanan Freezer Sehat
Jika Anda belum menemukan kenyamanan makanan freezer, Anda berada dalam kejutan yang menyenangkan. Anda dapat menggunakan daftar ini untuk menyiapkan makanan freezer satu minggu penuh dalam satu hari, dan kemudian menikmati kemudahan makanan cepat yang nyaman selama sisa minggu ini. Jika Anda berencana untuk membuat satu minggu penuh untuk makan dengan freezer, Anda dapat memilih untuk menyiapkan dan membekukan semuanya dalam satu hari. Atau, saya ingin membuat satu kali makan per hari, menyiapkan bungkusan ganda, dan makan setengah pada hari saya mempersiapkan dan membekukan setengahnya lagi untuk nanti.
01 07
Freezer Parmesan Chicken
Ayam Parmesan ini adalah salah satu makanan termudah untuk disatukan, dan salah satu yang paling mudah untuk selesai disatukan adalah saat makan malam. Anda bisa memasak ayam sebelum membekukannya, membuatnya mudah untuk dimasukkan ke dalam oven selama sepuluh menit pada hari Anda ingin memakannya. Atau, Anda dapat menyiapkan ayam dan menyiapkannya untuk dimasak pada hari Anda ingin memakannya. Sajikan dengan salad hijau segar yang besar, dan sedikit pasta dengan saus marinara.
02 07
Freezer Stuffed Shells
Ini adalah salah satu resep favorit keluarga saya. Saya suka bahwa saya dapat mengeluarkannya dari freezer, memasukkannya ke dalam oven, dan satu jam kemudian saya makan malam lezat yang akan dimakan semua orang. Sajikan dengan salad segar atau roti bawang putih berbumbu.
03 07
Ayam Freezer Teriyaki
Ayam teriyaki ini adalah tambahan yang bagus untuk rencana makan rendah kalori, masuk di bawah 300 kalori per porsi. Pada hari Anda ingin menyajikan ayam teriyaki, masukkan ke dalam crockpot. Siapkan sepanci nasi kukus sebelum disajikan, dan nikmati.
04 07
Freezer Spaghetti dan BaksoBakso lezat ini membekukan dengan sangat baik! Buat mereka pada hari persiapan, masukkan ke dalam freezer, dan panaskan saja pada hari makan! Saya suka membekukan saus saya bersama dengan bakso jadi saya hanya memiliki satu wadah untuk dimasukkan ke dalam panci ketika saya siap untuk memakannya. Anda benar-benar dapat membekukan sekumpulan bakso, dan memasukkannya ke dalam panci dengan sebotol saus botol pada hari Anda ingin memakannya juga. Buatlah pot pasta untuk disajikan bersama dengan bakso.
05 07
Sup Daging Ayam Pembeku
Makanan kenyamanan terbaik ada di ujung jari Anda. Dan Anda tidak harus bergantung pada varietas kaleng yang penuh sodium dan pengawet yang mungkin ingin Anda hindari. Buatlah batch sup ayam ini, dan bekukan dalam batch kecil untuk mangkuk yang nyaman setiap sekarang dan lagi, atau bekukan dalam jumlah besar untuk makan keluarga yang hangat pada malam yang dingin. Ingatlah bahwa mie tidak beku dalam sup dan perlu disiapkan pada saat Anda ingin memakannya.
06 07
Freezer Chicken Nugget
Ini adalah makanan freezer yang enak untuk malam Jumat yang menyenangkan. Tentu, Anda bisa dengan mudah membeli sekantong nugget ayam di bagian freezer, tetapi versi ini lebih sehat dan lebih murah. Kami ingin menyajikannya dengan beberapa kentang goreng dan porsi hangat buah atau sayuran segar. Kami melayani kami dengan berbagai saus celup termasuk saus tomat, saus barbekyu, atau saus peternakan rendah kalori.
07 07
Freezer Sloppy JoesInilah resep lain yang membeku dengan sangat baik. Kami ingin menambahkan banyak sayuran cincang ke campuran sloppy joe kami, membuat ekstra hangat, ekstra sehat, dan membuatnya sedikit lebih jauh juga. Campuran ini sudah dimasak sebelumnya pada hari persiapan, tetapi manfaat dari sedikit waktu ekstra untuk mendidih pada hari penyajian untuk memungkinkan rasa untuk benar-benar bersatu. Sajikan campuran di atas roti gandum hamburger, dan dengan sisi coleslaw rendah kalori dan mungkin bahkan beberapa kentang goreng panggang.