Dalam bahasa Yunani: μακαρόνια ογκρατέν, dilafalkan mah-kah-ROHN-yah oh-grah-TEN
Macaroni dan keju adalah hidangan favorit dengan semua keluarga, dan casserole oven ini adalah alasan mengapa orang Yunani menyukainya. Ini dibuat sedikit berbeda dari "mac n cheese" yang dikenal dan lezat! Jika Anda telah mencari versi tanpa daging dari Pastitsio Yunani yang terkenal, ini dia.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 pon pasta makaroni (atau ziti panjang)
- 1 1/4 cangkir
- kefalotyri (parut; atau pecorino, atau regato, atau keju putih tajam lainnya)
- 3 butir telur (terpisah)
- 1/3 cangkir mentega (meleleh)
- Untuk saus:
- 6 sendok makan mentega
- 7-8 sendok makan tepung terigu
- 3 1/2 cangkir susu (utuh)
- 1 kuning telur
- garam secukupnya
- lada hitam secukupnya
- Untuk Topping:
- 1/4 gelas breadcrumbs (panggang)
Cara Melakukannya
Panaskan oven hingga 390F (200C).
Buat saus:
- Dalam panci, lelehkan mentega di atas api kecil.
- Segera setelah meleleh, tambahkan tepung sedikit demi sedikit, aduk dengan kocokan kawat atau sendok kayu, hingga halus dan angkat dari api.
- Panaskan susu sampai menjadi panas tetapi tidak mendidih, dan tambahkan perlahan ke campuran tepung, aduk terus menerus.
- Masukkan kembali saus dengan api kecil dan aduk sampai mengental dan halus, konsistensi krim.
- Hapus dari panas, tambahkan garam dan merica, dan setelah dingin, kocok kuning telur dan aduk mereka.
Jadikan makaroni:
- Dalam air asin, masak makaroni selama setengah waktu yang direkomendasikan pada kemasan.
- Tiriskan dan lapisi dengan setengah mentega cair.
- Kocok putih telur hingga mengembang dan aduk menjadi makaroni.
- Tambahkan setengah keju parut dan aduk.
- Celup ringan (atau semprot) piring casserole oven-bukti dan letakkan lapisan tipis saus di bagian bawah, taburi dengan sedikit keju, tambahkan lapisan makaroni, taburi dengan keju, dan tambahkan sedikit saus.
- Ulangi sampai semua makaroni digunakan, dan tuangkan sisa saus di atasnya.
- Taburi terlebih dahulu dengan keju, lalu remah roti, dan tutup dengan sisa mentega.
- Panggang selama 30 menit dan sajikan panas.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 462 |
Lemak total | 30 g |
Lemak jenuh | 17 g |
Lemak Tak Jenuh | 9 g |
Kolesterol | 177 mg |
Sodium | 445 mg |
Karbohidrat | 31 g |
Serat makanan | 3 g |
Protein | 16 g |