Asparagus yang diasinkan tajam ini membuat lauk atau salad yang enak.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 pon asparagus
- 1/2 sendok teh garam
- 1 sendok makan bawang merah cincang halus
- 1 sendok makan cuka (balsamic, sherry, atau anggur merah)
- 1 sendok teh jus lemon
- 1/2 sendok teh Dijon mustard
- Garam dan merica, secukupnya
- 3 sendok makan minyak zaitun
- daun-daun selada
Cara Melakukannya
- Bawalah sekitar 2 inci air mendidih dalam wajan yang cukup besar untuk meletakkan asparagus rata.
- Tambahkan garam. Cuci asparagus dalam air dingin.
- Pisahkan dasar yang kuat dari masing-masing. Hapus sisik jika besar atau berpasir.
- Taruh tombak di air mendidih.
- Cepat kembalikan air sampai mendidih, lalu didihkan perlahan selama 5-7 menit. Asparagus harus sedikit renyah. Menguras.
- Tempatkan di piring oval untuk mengasinkan. Dalam mangkuk kecil, campurkan bawang dengan cuka, jus lemon, mustard, garam, dan merica.
- Kocok dengan minyak zaitun.
- Tuangi asparagus hangat. Biarkan rendam pada suhu kamar hingga dingin, lalu dinginkan hingga waktu penyajian.
- Kembalilah ke suhu kamar sebelum disajikan.
Resep Asparagus Lainnya
- Asparagus dan Jamur Panggang
- Asparagus Quiche
- Ham dan Asparagus Crepes Dengan Keju Parmesan
- Pasta krem dengan Ham dan Asparagus
- Asparagus Dengan Bacon
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 87 |
Lemak total | 7 g |
Lemak jenuh | 1 g |
Lemak Tak Jenuh | 5 g |
Kolesterol | 0 mg |
Sodium | 67 mg |
Karbohidrat | 5 g |
Serat makanan | 2 g |
Protein | 2 g |