Asparagus dan Wortel dengan Saus Lemon

Asparagus dan wortel dengan saus lemon membuat lauk yang sangat menarik untuk hampir semua hidangan, termasuk ayam, daging sapi, dan domba.

Apa yang Anda Butuhkan

Cara Melakukannya

  1. Dalam wajan besar yang dalam, didihkan air 1 inci. Tambahkan wortel. Kurangi panas hingga sedang. Tutup dan biarkan mendidih selama 4 hingga 6 menit, atau sampai lunak. Hapus wortel dengan sendok berlubang ke saringan.
  2. Tambahkan asparagus ke dalam air di wajan. Tutup dan biarkan mendidih selama 6 menit, atau sampai lunak. Tuangkan asparagus dan air ke dalam saringan. Bersihkan wajan kering.
  3. Dalam wajan yang sama, lelehkan mentega di atas api sedang. Tambahkan kulit lemon, jus lemon, garam, dan merica. Kembalikan wortel dan asparagus ke wajan. Aduk selama 1 hingga 2 menit, atau sampai terlapisi dan dipanaskan dengan baik. Sajikan segera.
Pedoman Nutrisi (per porsi)
Kalori 115
Lemak total 4 g
Lemak jenuh 2 g
Lemak Tak Jenuh 1 g
Kolesterol 10 mg
Sodium 107 mg
Karbohidrat 18 g
Serat makanan 6 g
Protein 3 g
(Informasi nutrisi pada resep kami dihitung menggunakan basis data bahan dan harus dianggap perkiraan. Hasil individu dapat bervariasi.)