Steak panggul ini penuh dengan rempah-rempah Maroko. Rendaman akan membuatnya lembut, tetapi Anda ingin memanggang steak ini dengan cepat dan panas.
Apa yang Anda Butuhkan
- 4 pon / 1,8 kg daging steak
- 1 bawang sedang
- 1/2 cangkir / 120 mL jus lemon
- 1/2 cangkir / 120 mL minyak zaitun
- 1/2 cup / 120 mL jahe segar segar
- 2 sendok makan / 30 mL parsley segar cincang
- 2 sendok makan / 30 mL kecap
- 1 sendok makan / 15 mL jinten tanah
- 1 sendok makan / 15 mL bubuk cabai
- 2 sendok teh / 10 mL sherry
- 2 siung bawang putih
- 1 sendok teh / 5 mL oregano kering
- 1 sendok teh / 5 mL kunyit
- 1 sendok teh / 5 mL cabe bubuk
- 1/2 sendok teh / 2,5 mL garam laut
Cara Melakukannya
Campur semua bahan kecuali steak panggul bersama-sama dan aduk rata. Letakkan steak panggul di atas loyang yang dangkal atau tas yang bisa disegel kembali dengan bumbu selama 4 sampai 6 jam di dalam kulkas. Hapus steak dari marinade dan cadangan. Grill steak ke kematangan yang diinginkan (sekitar 5 menit di setiap sisi). Panaskan bumbu perendam dalam panci selama 10 menit. Potong steak secara diagonal menjadi irisan tipis. Tuang rendaman di atas steik dan sajikan.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 608 |
Lemak total | 33 g |
Lemak jenuh | 10 g |
Lemak Tak Jenuh | 18 g |
Kolesterol | 179 mg |
Sodium | 544 mg |
Karbohidrat | 12 g |
Serat makanan | 2 g |
Protein | 65 g |