Apa yang Anda Butuhkan
- 3 iga tulang iga tanpa tulang
- 2 apel tart besar (dikupas, diiris, diiris atau diiris tipis)
- 1 bawang besar (dibagi dua dan diiris tipis)
- 1/4 sendok teh kayu manis
- Sedikitnya 1/4 sendok teh allspice
- Garam dasbor
- Lada dasbor
- 1 cangkir saus barbekyu
Cara Melakukannya
- Dalam slow cooker, campurkan iga, apel, bawang, kayu manis, dan allspice. Taburi dengan garam dan lada.
- Tutup dan masak dengan RENDAH selama 7 hingga 9 jam. Keringkan dan buang jus. Tambahkan saus barbekyu dan lanjutkan memasak selama sekitar 30 menit lagi.
Berfungsi 4 hingga 6.
Anda Mungkin Juga Menyukai
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 975 |
Lemak total | 46 g |
Lemak jenuh | 16 g |
Lemak Tak Jenuh | 20 g |
Kolesterol | 295 mg |
Sodium | 977 mg |
Karbohidrat | 41 g |
Serat makanan | 3 g |
Protein | 93 g |