Udang udang ini adalah hidangan klasik Louisiana, dibuat dengan saus Creole berbasis tomat dengan sayuran tradisional "Holy Trinity": bawang, paprika, dan seledri.
Saus Creole ini adalah campuran saus tomat yang ditebalkan, sayuran cincang, bawang putih, dan rempah-rempah. Tambahkan saus lada pedas atau cabe rawit jika Anda suka saus yang lebih pedas.
Apa yang Anda Butuhkan
- 3 hingga 4 lbs udang segar ukuran sedang (dikupas, deveined)
- 1/4 cangkir minyak sayur
- 1/4 cangkir tepung serbaguna
- 1 1/2 cangkir bawang (dicincang)
- 1 cangkir seledri (cincang)
- 3/4 cangkir bawang hijau (cincang)
- 1 paprika hijau besar (cincang)
- 2 siung bawang putih (cincang)
- 1 dapat (14,5 ons) tomat potong dadu (tidak dikeringkan)
- 1 kaleng (8 oz)
- saos tomat
- 1 kaleng pasta tomat (6 oz)
- 1 gelas air
- 1 1/2 sdt garam
- 1 sendok teh lada
- 1/2 sendok teh cabe rawit merah (tanah)
- 2 daun salam
- 1 sendok makan jus lemon
- 2 sendok teh saus Worcestershire
- taburi saus lada pedas
- 1 sendok makan peterseli cincang
- nasi panas (jumlah yang diinginkan untuk disajikan)
Cara Melakukannya
- Campurkan minyak dan tepung di oven Belanda; masak dengan api sedang, aduk, hingga campuran berwarna keemasan. Ini akan memakan waktu sekitar 15 hingga 20 menit.
- Tambahkan bawang, seledri, daun bawang, paprika hijau, dan bawang putih. Masak, aduk sering, 15 menit atau lebih sampai sayuran lunak.
- Aduk tomat potong dadu, saus tomat dan pasta, air, garam, lada hitam dan merah, daun salam, jus lemon, saus Worcestershire, dan saus pedas. Didihkan; tutup dan kurangi panas. Didihkan selama 1 jam, aduk sesekali.
- Tambahkan udang dan didihkan selama sekitar 10 menit, atau sampai udang matang dan berubah menjadi merah muda. Hapus daun salam.
- Aduk peterseli segar cincang dan sajikan dengan nasi panas.
Anda Mungkin Juga Menyukai
Creole Jambalaya dengan Ayam atau Ham
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 411 |
Lemak total | 11 g |
Lemak jenuh | 2 g |
Lemak Tak Jenuh | 6 g |
Kolesterol | 397 mg |
Sodium | 1,715 mg |
Karbohidrat | 28 g |
Serat makanan | 5 g |
Protein | 51 g |