Buat Resep Sarapan Di Depan

Setiap saat sepanjang tahun, sarapan bisa menjadi salah satu makanan paling menantang di hari itu. Sulit untuk memikirkan resep sarapan yang lezat, bergizi, dan mengisi untuk pagi yang sibuk ketika Anda harus mempersiapkan diri dan anak-anak. Membuat resep sarapan di depan memecahkan masalah!

Kerumitan waktu di pagi hari sekolah yang sibuk tidak dapat disangkal. Solusinya? Buatkan sarapan Anda di malam sebelumnya, saat Anda sudah mengendap-endap di dapur.

Kemudian simpan di kulkas dan masak di pagi hari saat Anda bersiap-siap untuk pergi. Atau biarkan sarapan Anda memasak sepanjang malam di crockpot.

Kemudian duduklah dengan santapan lezat dan Anda akan siap untuk hari itu. Anda dapat membuat beberapa hidangan lezat sebelumnya dan membekukannya; kemudian hanya microwave dalam beberapa menit di pagi hari. Dan akhirnya, roti cepat adalah makanan siap pakai yang disukai semua orang.

Tips Sarapan Terbaik

• Jadilah kreatif
  Sarapan tidak harus telur dan roti panggang. Pikirkan tentang makan apa yang menarik bagi Anda di pagi hari. Salad pasta, ayam dan buah yang sederhana akan menjadi sarapan yang sangat baik. Coba sandwich atau keripik tortilla panggang dengan beberapa buah salsa. Bahkan sisa pizza dingin baik-baik saja kalau itu yang Anda suka makan!
• Gunakan Crockpot
  Saya suka ide merakit sarapan di crockpot Anda malam sebelumnya, membiarkannya memasak saat Anda tidur, kemudian bangun dengan aroma lezat dari makanan yang sudah jadi. Hampir sama baiknya dengan memiliki koki pribadi! (Tahukah Anda bahwa kata Crockpot adalah merek dagang terdaftar dari Rival Corporation?)

• Dapatkan Anak-Anak Terlibat
  Anak-anak lebih cenderung makan makanan yang mereka pilih atau siapkan. Ini mungkin membantu memberi mereka pilihan makanan yang Anda pilih, daripada membiarkan mereka mulai dari awal!
• Lebih banyak Buah dan Sayuran
  Aduk saus apel ke dalam oatmeal yang dimasak. Buat muffin bran dengan wortel parut. Tambahkan secangkir buah kering atau sayuran parut ke dalam campuran roti cepat. Dan anak-anak suka yogurt dips rasa sederhana disajikan dengan buah-buahan segar dan sayuran.

• Mesin Roti
  Gunakan fungsi pengatur waktu pada mesin roti Anda dan bangun dengan aroma roti roti segar yang tak tertahankan. Lihat Dasar - dasar Mesin Roti untuk mendapatkan petunjuk, tips, dan resep.
• Cobalah Makanan Etnik
  Tortilla, frittatas, bubur, dan makanan sarapan lainnya dari seluruh dunia akan membantu minat yang aneh, dan akan mengajari anak-anak Anda sedikit tentang negara tempat makanan berasal.
• Rencana ke Depan
  Pikirkan tentang seluruh minggu ketika Anda merencanakan daftar belanja. Satu batch adonan dedak dedak akan disimpan selama satu minggu penuh, tertutup rapat di kulkas, dan Anda dapat memiliki muffin panas hanya dalam beberapa menit. Makan malam yang tersisa dapat diubah menjadi makanan sarapan - dada ayam yang dimasak ekstra dapat digunakan dalam telur dadar, atau dibuat menjadi sandwich dengan roti cepat. Sisa crouton, pasta yang dimasak, atau roti panggang dapat digunakan dalam frittatas dan omelet.

Sarapan adalah makanan paling penting hari ini. Nama itu sendiri berarti Anda melanggar puasa semalam dan perlu mengisi kembali toko energi tubuh Anda. Makanan ini harus menyediakan sekitar seperempat dari total kebutuhan nutrisi harian Anda sehingga Anda dapat mencapai kinerja puncak di sekolah dan bekerja. Tanpa sarapan yang baik, Anda mungkin menjadi mengantuk di pagi hari, kehilangan energi, dan bahkan kehilangan kemampuan untuk melakukan tugas-tugas mental.

Orang yang makan sarapan juga lebih mungkin untuk makan dengan baik saat makan siang dan mengkonsumsi makanan yang lebih seimbang secara keseluruhan.

Pergi ke halaman berikutnya untuk mendapatkan resep menghemat waktu yang luar biasa!

Resep dan ide sarapan yang mudah ini akan membantu Anda memulai hari Anda dengan cara yang lezat dan sehat. Ikuti petunjuk persiapan, penyimpanan, dan memasak dengan hati-hati. Dinginkan sesuai petunjuk, dan pastikan untuk menutup dan mendinginkan sisa makanan dengan segera.

Resep Memasak Sarapan Ahead Crockpot

Pemasak lambat Anda bisa menjadi teman terbaik Anda di pagi hari yang sibuk. Buat makanan lezat ini di malam sebelumnya, nyalakan crockpot, lalu bangun dengan sarapan hangat yang hangat dan siap untuk Anda, seperti Crockpot Cobbler dan Crockpot Apple Oatmeal .

Resep Sarapan Freezer

Tidak ada yang lebih indah selain bangun dengan lapar dan mengetahui bahwa Anda memiliki banyak makanan lezat yang disimpan di freezer Anda. Hanya sedikit pencairan dan pemanasan dan Anda dapat menikmati semuanya dari Toast Perancis hingga burrito untuk mendapatkan hari libur Anda menuju awal yang sempurna. Nikmati Bacon Hash Brown Rollups atau Freeze Ahead Breakfast Pizza .

Sarapan Casseroles semalam

Resep casserole ini memberi makan orang banyak dengan sedikit usaha. Mereka sempurna untuk pesta makan siang, atau untuk jam sekolah yang sibuk ketika Anda memiliki beberapa remaja yang lapar untuk mengisi sebelum bus tiba. Favorit saya termasuk Blueberry French Toast Bake dan Mock Cheese Soufflé .

Roti Cepat dan Muffin

Roti cepat adalah resep sarapan utama yang terdepan. Sangat mudah untuk mengambil muffin atau dua saat Anda kehabisan pintu. Dan itu jauh lebih baik (dan lebih murah!) Daripada donat mengkilap atau sandwich sarapan dari sebuah restoran cepat saji.

Cobalah Delicious Pear Bread dan Blueberry Muffins untuk pergi di pagi hari.