Jika Anda baru saja menjadi vegetarian, Anda mungkin merindukan beberapa makanan favorit Anda. Masala ayam kari telah lama menjadi favorit bagi banyak orang, terutama di Inggris. Suka masala ayam? Cobalah dengan pengganti ayam, untuk membuatnya benar-benar vegetarian! Begini caranya.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 ayam vegetarian ayam gratis (dipotong menjadi 2-inci kubus)
- 1 bawang (potong dadu)
- 1 sendok teh bawang putih (dilumatkan)
- 1 sendok teh jahe (dilumatkan)
- 1 hingga 2 sendok makan bumbu masala ayam
- 1/2 cangkir tomat (cincang halus)
- 1 sendok teh daun ketumbar (cincang)
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 gelas air
Cara Melakukannya
- Tumis bawang merah, bawang putih, dan jahe dalam minyak sampai berwarna kecoklatan.
- Tambahkan bumbu Masala dan tumis 2 menit lagi.
- Tambahkan tomat dan masak lagi 10 menit.
- Tambahkan Chicken Free Chicken dan masak tambahan 5 menit dengan menambahkan air seperlunya.
- Sajikan dengan nasi.
Resep Masakan Masala "Ayam" Vegetarian dengan mengikuti Hati Anda Makanan Alami
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 353 |
| Lemak total | 21 g |
| Lemak jenuh | 5 g |
| Lemak Tak Jenuh | 10 g |
| Kolesterol | 105 mg |
| Sodium | 567 mg |
| Karbohidrat | 5 g |
| Serat makanan | 1 g |
| Protein | 34 g |