Asparagus adalah salah satu makanan yang ketika dipanggang, membutuhkan sedikit peningkatan rasa karena rasa alami begitu luar biasa sendiri. Untuk hidangan vegetarian dan vegan yang mudah dan sehat untuk barbekyu Anda, cobalah resep mudah untuk asparagus bakar ini.
Minyak zaitun berkualitas baik akan membantu Anda dengan baik saat membuat hidangan sayuran panggang sederhana, dan sama dengan garam dan merica Anda: gunakan garam kosher atau garam laut yang bagus, dan lada hitam segar. Khawatir tentang mengukur dan kuantitas bahan, dan lebih banyak tentang kualitas, dengan kata lain, dalam sayuran panggang seperti sisi asparagus panggang ini.
Mencari ide barbekyu vegetarian yang lebih sehat? Inilah yang harus dipanggang untuk vegetarian .
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 pon asparagus segar
- 1 sdm minyak zaitun
- 1/2 sdt garam
- 1/4 sendok makan lada
Cara Melakukannya
Aduk semua bahan, pastikan asparagus dilapisi dengan garam dan minyak zaitun.
Tempatkan di atas panggangan dan biarkan memasak setidaknya selama 5 menit, sesekali berputar.
Resep Barbekyu Vegetarian dan Vegan Lainnya :
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 53 |
| Lemak total | 4 g |
| Lemak jenuh | 1 g |
| Lemak Tak Jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 293 mg |
| Karbohidrat | 5 g |
| Serat makanan | 2 g |
| Protein | 3 g |