Ketika Anda menjadi vegan, mempelajari makanan pokok apa saja yang sesuai dengan diet Anda sangat penting untuk mempertahankan diet bergizi seimbang. Hummus adalah salah satu makanan pokok vegan yang memungkinkan beberapa keserbagunaan dalam diet Anda yang sehat bagi Anda. Karena hummus tersedia dalam banyak rasa dan dapat digunakan dalam berbagai cara, hummus telah menjadi makanan yang sangat populer di kalangan vegan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa vegan suka hummus dan Anda juga bisa.
1. Biaya
Hummus murah dan mudah dibuat di rumah. Jika Anda punya bawang putih, blender, dan sekaleng kacang arab (atau kacang putih jenis apa saja ), Anda setengah jalan di sana. Terlebih lagi, itu tersedia di sebagian besar toko kelontong, dalam berbagai rasa, dan secara komparatif, sangat terjangkau dalam banyak kasus.
2. Kenyamanan
Hummus tidak hanya mobile, itu nyaman. Anda dapat makan hummus saat berlari, dan tidak perlu pendinginan. Banyak perjalanan vegan ditopang oleh sayuran, roti pita, dan hummus di kota-kota Mayberry di seluruh bagian barat daya di mana hanya sedikit yang mungkin ada yang vegan. Juga, Anda bisa mengubahnya menjadi sandwich vegetarian atau bungkus dengan mudah. Dan tentu saja, Anda bisa makan hummus dengan sendok.
3. Mudah Makan
Hummus bisa dimakan dengan tangan Anda. Ambil saja kerupuk, roti pita, stik wortel atau potongan lada dan Anda siap untuk makan hummus. Ok, jadi mungkin ini tidak bermanfaat bagi semua orang, tetapi bagi pecinta makanan yang menikmati aspek sensual dari makan, mencelupkan roti pita ke dalam hummus menggunakan tangan Anda adalah pengalaman yang menyenangkan.
Juga, ini adalah bonus jika Anda makan dalam pelarian.
4. Nilai Gizi
Karena hummus sebagian besar terbuat dari buncis, itu adalah sumber protein yang bagus . Saat ini, sebagian besar vegetarian dan vegan harus tahu bahwa mereka tidak benar-benar perlu memikirkan untuk mendapatkan cukup protein, tetapi tetap saja, hummus memilikinya.
5. Ini Aman Vegan
Semua bentuk hummus adalah vegan, dan dalam beberapa kasus, bahkan mentah. Ini berarti hummus tidak membutuhkan pembacaan label. Hummus adalah salah satu dari beberapa hal dijamin-vegan yang dapat Anda temukan di mana saja.
6. Array of Flavors
Hummus hadir dalam berbagai rasa yang berbeda! Di toko kelontong, Anda dapat menemukan semuanya dari bawang putih, zaitun hitam, artichoke, thyme, dan hummus jalapeno pedas hanya untuk beberapa nama. Buatan sendiri, rasa tidak terbatas! Roasted red pepper adalah favorit saya saat ini.
Jika Anda ingin membuat hummus Anda sendiri, berikut ini ada lebih dari selusin variasi resep hummus untuk benar-benar membuat Anda dan pikiran Anda tercium. Nikmati!