Roti daging ini diberi saus jamur yang mudah dan lezat. Buat daging cincang beraroma ini dan sajikan dengan kentang tumbuk dan kacang hijau atau wortel.
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 kg daging giling, 85% ramping
- 2 sendok makan parutan bawang
- 1 telur besar
- 3/4 cangkir oat cepat
- 3/4 cangkir susu
- 1/4 cangkir saus tomat
- 1 sendok saus Worcestershire
- 1 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh lada hitam
- 1/2 sendok teh campuran herbal kering, seperti ramuan halus, atau daun kering atau thyme
- Opsional: 1/2 sendok teh bawang putih hancur
- Kuah jamur:
- 1 sendok makan minyak sayur
- 1 sendok makan mentega
- 12 sampai 16 ons jamur, diiris
- 2 sendok makan tepung terigu
- 1 1/2 cangkir daging sapi
- 1 sendok teh Gravy Master, Kitchen Bouquet atau saus kecoklatan saus lainnya
- 1/2 sendok teh saus Worcestershire
- Garam secukupnya
- Merica untuk rasa
Cara Melakukannya
- Panaskan oven hingga 350 F.
- Lumuri sedikit panci loyang berukuran 9 x 5 x 3 inci
- Dalam mangkuk besar, gabungkan daging sapi, parutan bawang, telur, gandum, susu, 1/4 cangkir saus tomat, Worcestershire, 1 sendok teh garam, 1/4 sendok teh lada, bumbu, dan bawang putih, jika digunakan. Blender dengan baik.
- Kemas campuran meatloaf dengan longgar di panci roti yang disiapkan. Panggang 1 1/2 jam.
- Sementara itu, siapkan saus. Dalam panci sedang di atas api sedang, lelehkan mentega dengan minyak.
- Tumis jamur, aduk, hingga lunak dan kecoklatan dan cairannya sudah menguap. Aduk tepung sampai tercampur rata.
- Tambahkan kaldu sapi dan lanjutkan memasak, aduk, hingga mengental.
- Tambahkan saus kecoklatan saus (Gravy Master, Kitchen Bouquet, dll.) Dan saus Worcestershire.
- Lanjutkan mendidih, buka, aduk sering, selama 3 menit. Rasakan dan tambahkan garam dan merica, sesuai kebutuhan.
- Sendangkan saus di atas meatloaf irisan atau sajikan dalam mangkuk di samping.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 529 |
Lemak total | 25 g |
Lemak jenuh | 10 g |
Lemak Tak Jenuh | 11 g |
Kolesterol | 227 mg |
Sodium | 1,524 mg |
Karbohidrat | 33 g |
Serat makanan | 3 g |
Protein | 43 g |