Berfungsi 8 hingga 10
Apa yang Anda Butuhkan
- 2 cangkir tepung serbaguna
- 3/4 cangkir air mendidih, atau sesuai kebutuhan
- 3 sendok makan
- minyak wijen , atau sesuai kebutuhan
- 1 cangkir pasta kacang merah manis, kalengan atau
- buatan sendiri
- 2 sendok makan
- minyak sayur , untuk
- menggoreng , atau sesuai kebutuhan
- 2 sendok makan gula manisan (icing), opsional
Cara Melakukannya
- Saring tepung ke dalam mangkuk. Tambahkan 1/2 cangkir air mendidih ke tepung dan mulailah mengaduk dengan segera. Uleni adonan hangat hingga adonan halus, tambahkan sebanyak 1/4 cangkir air seperlunya. Tutup adonan dan diamkan selama 30 menit.
- Balikkan adonan yang sudah diistirahatkan ke permukaan tepung. Terpotong setengah. Gunakan penggulung dengan sedikit tepung untuk menggulung masing-masing setengah sampai tebalnya 1/4-inci. Gunakan pemotong kue untuk memotong adonan lingkaran 3 inci.
- Sikat ½ sendok teh minyak wijen di atas 2 lingkaran adonan. Letakkan satu di atas satu sama lain, sehingga sisi yang diminyaki bersatu. (Jangan khawatir jika salah satu ujungnya menggantung di atas yang lain). Gulung adonan untuk membentuk 1 panekuk 6 inci. Ulangi proses ini dengan sisa lingkaran adonan 3 inci. Gunakan handuk basah untuk menutupi pancake yang disiapkan dan jauhkan dari kekeringan sambil mempersiapkan sisanya.
- Panaskan wajan berat di atas api kecil. Tambahkan salah satu pancake dan masak sampai coklat di kedua sisi (sekitar 3 menit, sisi kedua akan matang lebih cepat dari sisi pertama). Hapus dari panci dan tarik pancake terpisah. Lanjutkan dengan sisa pancake. Keren.
- Panaskan 2 sendok makan minyak di atas api sedang-tinggi. Oleskan 2 hingga 3 sendok teh pasta kacang merah di atas permukaan pancake yang putih (tanpa biji), jauhkan dari tepi. Goyangkan pancake perlahan-lahan 2 hingga 3 kali, dan ratakan untuk membentuk gulungan pipih. (Alternatif cepat dan mudah adalah melipat pancake menjadi dua sehingga membentuk bentuk setengah bulan) . Brown pancake di panci, di kedua sisi. Bersihkan dengan gula manisan jika menggunakan. Panekuk bisa dimakan seluruhnya atau dipotong menjadi 3 - 4 irisan untuk disajikan.
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 144 |
Lemak total | 11 g |
Lemak jenuh | 3 g |
Lemak Tak Jenuh | 5 g |
Kolesterol | 7 mg |
Sodium | 299 mg |
Karbohidrat | 9 g |
Serat makanan | 1 g |
Protein | 4 g |