Ham Salad Wraps adalah resep sandwich dingin yang lezat dan sempurna untuk dikemas dalam kotak makan siang, apakah akan dibawa bekerja atau ke sekolah. Kombinasi keju krim, mustar, jagung, dan ham ham yang dihidangkan dibungkus dengan tortilla jagung.
Anda bisa menggunakan salmon kalengan, ayam, atau tuna sebagai pengganti ham yang dikhususkan. Saya menambahkan wortel parut ketika saya mengambil gambar. Atau Anda bisa membumbuinya dan menambahkan beberapa cabai hijau atau cabai jalapeno.
Pastikan bahwa Anda mengemas sandwich ini dalam kotak makan siang terisolasi bersama dengan kotak jus beku atau paket gel beku untuk menyimpannya pada suhu yang aman sampai makan siang dimakan.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 (8-ons) paket krim keju, dilunakkan
- 3 sendok makan whipped salad dressing (Miracle Whip) atau mayones
- 3 sendok makan madu mustar
- 1 (16-ons) paket jagung beku, dicairkan
- 2 (4,5 ons) kaleng ham menyebar
- 10 (8 inci) tortilla jagung
Cara Melakukannya
Dalam mangkuk sedang, kocok keju krim dengan saus salad hingga halus. Kocok madu mustard.
Masukkan jagung dan ham menyebar.
Lembutkan tortilla jagung dengan membungkusnya dengan handuk kertas yang aman dari microwave. Panaskan tortilla dengan daya tinggi selama 10 detik per tortilla hingga lunak. Buka kertas tisu dan olesi setiap tortilla yang dilunakkan dengan campuran ham. Gulung tortilla, tutupi isinya, dan potong masing-masing menjadi dua.
Sajikan selubung segera, atau bungkus dan bekukan. Untuk mencair, biarkan dicairkan dalam lemari es semalam, atau letakkan sandwich beku di kotak makan siang terisolasi dengan paket gel beku.
Jika Anda tidak akan membekukan sandwich, Anda dapat memasukkan sayuran lain dalam isian ini, seperti paprika hijau atau merah cincang, wortel parut, kacang polong bayi, irisan labu musim panas, atau tomat cincang.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 365 |
| Lemak total | 20 g |
| Lemak jenuh | 8 g |
| Lemak Tak Jenuh | 6 g |
| Kolesterol | 52 mg |
| Sodium | 829 mg |
| Karbohidrat | 34 g |
| Serat makanan | 2 g |
| Protein | 12 g |