Resep lele ini menggunakan lapisan tepung jagung yang sederhana. Ikan ini digoreng hingga sempurna dan disajikan bersama anak anjing hush opsional.
Ikan yang digoreng disimpan hangat dalam oven 200 ° F sementara anak anjing hush digoreng.
Apa yang Anda Butuhkan
- Untuk Fillet Ikan Lele:
- 3 hingga 4 fillet ikan lele (sekitar 1 sampai 1 1/4 pon)
- 3/4 cangkir tepung jagung
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh lada hitam
- Minyak jagung untuk menggoreng
- Untuk Hush Puppies:
- 1 gelas
- campuran tepung jagung yang meningkat sendiri
- 1/2 cangkir tepung naik sendiri
- 1/2 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula
- 1 telur besar (sedikit dipukuli)
- 1 cangkir buttermilk (perkiraan)
- 1 hingga 2 sendok makan bawang hijau (cincang halus)
- 1 potong lada hitam
Cara Melakukannya
- Panaskan oven hingga 200 ° F. Letakkan rak dalam loyang berbingkai.
- Potong masing-masing fillet ikan lele di setengah melintang.
- Campurkan tepung jagung, garam, dan lada di piring yang dangkal.
- Keruk fillet ikan di tepung jagung, tepuk-tepuk untuk membuat tepung jagung menempel pada fillet.
- Masukkan fillet dalam minyak panas dalam sekitar 370 °. Masak 5 hingga 10 menit, atau sampai renyah dan coklat.
- Angkat ke rak di loyang dan letakkan di oven yang sudah dipanaskan agar tetap hangat saat Anda menggoreng ikan lele dan anak anjing yang masih diam.
- Sajikan dengan selada dr kubis, saus tomat, dan anak anjing diam.
Hush Puppies
- Dalam mangkuk pencampuran, campurkan 1 cangkir campuran tepung jagung yang naik sendiri dengan tepung yang naik sendiri, 1/2 sendok teh garam, dan gula. Tambahkan telur kocok dan cukup buttermilk untuk membuat adonan yang tebal. Saya mulai dengan sekitar 3/4 cangkir. Adonan harus jatuh perlahan tetapi mudah dari sendok.
- Tambahkan daun bawang dan lada hitam yang baru saja ditumbuk ke adonan.
- Masukkan lemak panas (lihat di atas) dan goreng selama sekitar 2 hingga 3 menit, balikkan sering, atau sampai cokelat keemasan.
- Tiriskan di atas handuk kertas dan tetap hangat dengan ikan lele saat Anda selesai menggoreng anak anjing hush yang tersisa.
Melayani Saran
Anda Mungkin Juga Menyukai
Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
---|---|
Kalori | 585 |
Lemak total | 15 g |
Lemak jenuh | 5 g |
Lemak Tak Jenuh | 6 g |
Kolesterol | 318 mg |
Sodium | 639 mg |
Karbohidrat | 63 g |
Serat makanan | 6 g |
Protein | 48 g |