Apakah susu merupakan makanan vegetarian atau non-vegetarian? Baca terus untuk mencari tahu!
Menurut definisi vegetarian yang paling sederhana , ya, susu adalah vegetarian, dan Anda masih dapat minum susu dengan diet vegetarian dan menyebut diri Anda seorang vegetarian. Jika Anda bingung, Anda mungkin berpikir tentang pola makan vegan . Vegan tidak mengonsumsi produk hewani apa pun, termasuk susu, telur, atau produk olahan lainnya, seperti keju atau mentega. Jadi, singkatnya, ya, susu itu vegetarian , tetapi ini jelas bukan vegan.
Susu berasal dari hewan, biasanya dari sapi, tetapi bukan daging hewan, oleh karena itu bukan daging. Bersama dengan susu sapi, beberapa orang di Amerika Serikat dan negara-negara barat lainnya minum susu jenis lain seperti susu kambing dan susu domba, dan Anda mungkin akrab dengan keju mozzarella lembut yang terbuat dari susu kerbau. Di seluruh dunia, banyak orang mengonsumsi susu llama, susu kuda, yak, dan susu unta, meskipun, di negara-negara barat, susu sapi adalah standar. Semua anak-anak susu ini akan dianggap sebagai makanan vegetarian di bawah definisi vegetarian yang diterima umum.
Sebagai contoh, Di India, makanan kemasan makanan sering ditandai dengan titik hijau ketika vegetarian, dan susu serta produk susu lainnya sering ditandai dengan titik hijau. Karena itu, menurut pemerintah India, paling tidak, susu memang, makanan vegetarian!
Masih bingung? Anda mungkin ingin memeriksa definisi lengkap tentang vegetarian ini atau menelusuri beberapa jenis vegetarian .
Lihat juga: Apa itu vegan? Apa yang dimakan vegan?
Haruskah Anda memasukkan susu ke dalam diet Anda?
Tapi, mungkin lebih penting daripada jawaban ya atau tidak yang ketat adalah dengan bertanya pada diri sendiri. Mengapa Anda bertanya-tanya apakah susu itu vegetarian atau tidak? Apakah karena Anda memasak makan malam untuk seorang vegetarian dan hanya perlu tahu? Atau karena Anda ingin meningkatkan kesehatan Anda dengan diet vegetarian dan bertanya-tanya apakah susu sehat atau tidak?
Atau, apakah itu karena Anda ingin menghindari menyakiti hewan dan bertanya-tanya apakah susu menyebabkan bahaya (petunjuk: ya)?
Artinya, lebih penting daripada mengkhawatirkan tentang apakah suatu produk tertentu - apakah itu telur , keju atau susu - adalah vegetarian atau tidak, adalah untuk mempertimbangkan apakah produk itu yang ingin Anda masukkan ke dalam diet Anda atau tidak. Tidak ada yang salah dengan menjadi vegetarian yang tidak minum susu karena alasan etika, misalnya.
Lihat juga:
Apa alasan untuk menghindari produk susu?
Ada banyak alasan bagus untuk menghindari susu dan produk susu, meskipun mereka memang vegetarian. Dan selain itu, ada begitu banyak pengganti susu yang baik dan pengganti susu yang dapat Anda temukan di mana saja, jadi Anda pasti tidak akan melewatkan makan susu!
Lihat juga:
- Resep Vegetarian Mudah: Koleksi lengkap
- Berpikir untuk menjadi vegetarian? Mulai di sini!