6 Smoothies Lezat yang Enak dan Enak

Nutrisi Cair Tidak Pernah Merasa Begitu Luscious

Smoothies adalah cara yang bagus untuk mendapatkan vitamin, mineral, dan protein dalam dosis harian. Untuk membuatnya lebih mudah, Anda dapat memasukkan berbagai buah, sayuran, dan bahan lain yang diinginkan ke dalam kantong freezer kecil untuk cara cepat dan sederhana agar semuanya siap untuk waktu smoothie. Misalnya, banyak orang yang fokus pada kesehatan mengupas dan membekukan pisang matang mereka sehingga mereka selalu memiliki beberapa tersedia. Pisang beku, khususnya, membantu membuat smoothie lebih kental dan berbuih — plus itu berarti Anda tidak perlu menggunakan es batu yang tumpul pada blender untuk menghasilkan minuman dingin dan menyegarkan.