Ini adalah quiche ham rasa lezat dengan tomat, hidangan makan siang atau makan siang yang enak.
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 keping pie 9 inci, belum dibakar
- 6 telur besar
- 1 gelas setengah-setengah
- 1/4 sendok teh thyme kering
- 1/4 sdt parsley kering
- 1/2 sendok teh garam
- 1/8 sendok teh lada hitam
- pala pala
- 1/2 cangkir keju Cheddar atau Swiss parut
- 1/2 cangkir tomat cincang
- 1/4 cangkir bawang cincang
- 1/4 cangkir daging cincang
Cara Melakukannya
- Panaskan oven sampai 400 ° F.
- Pecahkan kulit pie beberapa kali dengan garpu; menyisihkan. Dalam mangkuk pencampuran, kocok telur, setengah-setengah, dan bumbu.
- Taburi keju, sayuran, dan ham di atas kulit pie yang belum diisi.
- Tuang ke dalam campuran telur.
- Panggang pada suhu 400 ° selama 45 hingga 60 menit, atau sampai kecokelatan.
Berfungsi 6 hingga 8.
Lebih banyak Resep
Quiche Turki Dengan Peppers dan Bawang Hijau
Crustless Chard dan Bacon Quiche
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 176 |
| Lemak total | 10 g |
| Lemak jenuh | 5 g |
| Lemak Tak Jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 134 mg |
| Sodium | 248 mg |
| Karbohidrat | 13 g |
| Serat makanan | 1 g |
| Protein | 9 g |