Buatlah kue labu vegan yang sehat yang sangat rendah lemak dengan menggunakan saus apel sebagai ganti margarin atau minyak. Kue labu sehat ini bebas susu dan vegan juga. Coba sajikan kue labu ini di Halloween atau Thanksgiving untuk dessert labu sehat dan rendah lemak. Gulir ke bawah untuk melihat resep labu yang lebih mudah .
Apa yang Anda Butuhkan
- 1 cangkir labu kalengan
- 1 cangkir gula cokelat
- 1/3 cangkir saus apel
- 3 cangkir oatmeal
- 1 1/2 gelas tepung
- 1 sdt baking soda
- 1/2 sdt pala
- 1/2 sendok teh jahe
- 1/2 sdt kayu manis
- 1/2 sdt cengkeh tanah
Cara Melakukannya
- Pra-panaskan oven hingga 350 derajat.
- Campur bersama labu, gula dan saus apel.
- Dalam mangkuk terpisah, kombinasikan sisa bahan, lalu tambahkan ke labu, aduk rata.
- Jatuhkan dengan sendok ke loyang. Panggang selama 13-15 menit atau hingga selesai.
| Pedoman Nutrisi (per porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 140 |
| Lemak total | 1 g |
| Lemak jenuh | 0 g |
| Lemak Tak Jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 274 mg |
| Karbohidrat | 32 g |
| Serat makanan | 1 g |
| Protein | 1 g |