01 04
Sandwich Ayam Kari Sandwich dengan Baby Kale
Sandwich Salad Ayam Kental yang kuat dan beraroma ini dibuat dengan campuran yogurt dan mayonaise dari Yunani sehingga memiliki rasa yang jauh lebih ringan dengan manfaat kesehatan yang lebih banyak dibandingkan dengan salad ayam yang biasa dikemas dalam kalori. Yogurt Yunani tidak hanya memberikan gigitan tajam yang bagus, tetapi juga penuh dengan probiotik dan budaya hidup yang membantu pencernaan dan mempercepat metabolisme.
Saya merekomendasikan untuk menggunakan salad ayam kari ini sebagai resep sandwich antara dua irisan roti bagel bagel (untuk sedikit rasa manis), gerimis Sriracha (untuk panas), beberapa ketimun (untuk crunch, dan terakhir, segenggam kale daun (untuk manfaat kesehatan ekstra) tetapi merasa bebas untuk menggunakannya pada kapal apa pun yang Anda rawat!
02 04
Veggie Grilled Cheese dengan Kale, Beet + Goat Cheese
Veggie Grilled Cheese ini dengan Kale, Beet + Goat Cheese. penuh dengan keju kambing bit-infused! Kedengarannya mewah, tapi sebenarnya sangat mudah! Dan ketika Anda menambahkan tumis kale dan tiga jenis jamur, keju panggang yang diisi sayuran ini menjadi lebih berwarna dan beraroma.
03 04
Sandwich Turki dan Hummus dengan Kale Sprouts
Bit hummus adalah bintang dari Turki yang sehat dan Sandwich Hummus . Warna merah muda yang indah dan bersemangat kurang dibandingkan dengan atribusi yang sehat. Bit diisi dengan berbagai nutrisi dan serat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah hanya dalam beberapa jam, melawan peradangan dan kanker, dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda. Ketika Anda mencampur bit panggang dengan kacang polong, yang dipenuhi dengan serat sehat, protein, nutrisi dan vitamin, manfaat kesehatan terus bertambah banyak.
Cracked Pepper Turkey membuat Anda kenyang dengan protein daging tanpa lemak sementara tomat menambahkan dosis vitamin C, D, dan asam folat yang sehat. Keju feta adalah sumber kalsium yang sangat baik dan kecambah kale bayi adalah makanan super yang membantu meningkatkan kekuatan otak Anda dengan tingkat folat yang tinggi. Dan meskipun roti itu mungkin tidak baik untuk Anda, ini membantu menjaga semuanya tetap bersama dan itu membuatnya terasa lebih enak!
Sandwich ini agak berantakan seiring waktu, jadi jika Anda mencoba membuatnya lebih awal, saya sarankan menggunakan roti baguette atau jenis roti lain yang lebih padat sehingga cairan dari bahan sandwich tidak meresap ke dalam. roti.
04 04
Grilled Cheese Sandwich dengan Sosis dan Kale
Ini Grilled Cheese Sandwich dengan Sosis dan Kale terinspirasi oleh salah satu sup favorit saya, dan merupakan makanan yang memuaskan. Ini menggabungkan sosis pedas, kale citrusy, bawang karamel yang gurih dan sedikit tart Wisconsin kasseri keju, yang meleleh sempurna. Saya sarankan untuk menyajikannya di samping jammy Cabernet Sauvignon untuk membantu menyeimbangkan rasa asin dari sandwich.