4 Trik Mendapat Anak-Anak Seperti Resep Salad Semua Jenis
Ketika anak-anak makan salad, mereka menikmati dunia yang penuh dengan cita rasa dan nutrisi yang dapat bervariasi tanpa henti. Terlebih lagi, jika Anda memiliki anak-anak yang pemakan salad, sangat mudah untuk membuat salad sederhana untuk mereka dan menambahkan bahan tambahan untuk salad untuk orang dewasa dalam keluarga.
Jadi bagaimana Anda membuat anak-anak makan salad? Berikut adalah empat kiat utama saya:
- Mulailah dengan salad sederhana.
Dua, tiga atau empat bahan salad sempurna untuk anak-anak, terutama anak-anak yang pemilih makanan . Dan setiap bahan harus menjadi sesuatu yang sudah disukai anak-anak.
Misalnya, cobalah salad selada romaine, parutan keju dan saus peternakan. Atau, jika Anda memiliki pecinta wortel, cobalah salad wortel yang terbuat dari wortel dan apel yang diparut dengan saus mayonaise dari kayu manis.
Seiring waktu, ketika anak-anak Anda mengembangkan rasa untuk lebih banyak buah dan sayuran, Anda dapat menambahkan lebih banyak bahan untuk resep salad Anda.
- Lepaskan kesempurnaan nutrisi.
Salad pertama yang dimakan anak-anak Anda mungkin bukan makanan bergizi seimbang yang ideal. Mereka mungkin berat pada lemak dan / atau kalori dan cahaya pada sayuran dan sayuran berdaun gelap. Tidak apa-apa. Tujuannya di sini adalah untuk membesarkan kekasih salad seumur hidup.
Sama seperti Anda tidak mengharapkan seorang anak berusia 5 tahun belajar berenang di ujung yang dalam, Anda tidak akan mengharapkan seorang anak berusia 5 tahun untuk makan salad radicchio dengan vinaigrette zaitun.
Mulailah anak-anak dengan sesuatu yang mereka sukai - es atau romaine lettuce dengan saus ranche atau saus keju biru biasanya bekerja dengan baik untuk anak-anak - dan secara bertahap, pamerkan mereka dengan rasa baru dari waktu ke waktu.
- Sertakan bahan-bahan yang menyenangkan bagi anak-anak di setiap salad.
Salad tidak harus selada, tomat dan mentimun. Resep salad favorit anak-anak saya hanyalah selada, keju parmesan, dan keripik Goldfish. Ketika anak-anak melihat sesuatu yang akrab, seperti kerupuk Goldfish, dalam salad, mereka ingin mencobanya (terutama jika ada sesuatu yang tidak terduga).
Bahan salad ramah anak lainnya yang lezat termasuk bacon, keju, bawang goreng (seperti yang biasa Anda masukkan pada casserole kacang hijau), buah dan pasta. Resep salad bacon brokoli saya adalah penyayang anak yang sebenarnya, karena tidak hanya memiliki banyak bacon, itu juga dibuat dengan anggur dan kacang dalam saus mayones manis.
- Biarkan anak-anak membuat salad sendiri.
Membuat salad bar sederhana untuk keluarga seminggu sekali tidak hanya membuat prospek makan salad lebih menyenangkan untuk anak-anak, itu juga memungkinkan semua orang di keluarga untuk makan apa yang mereka sukai.
Salad salad rumah adalah cara yang bagus untuk membantu anak-anak memperluas preferensi salad mereka juga. Anda mungkin melayani salad Caesar sederhana untuk 7 tahun setiap malam selama dua bulan. Tetapi jika Anda memiliki wortel di bar salad Anda, dan dia menyukainya, dia mungkin akan menambahkannya ke salad jika dia dapat membuat pilihan sendiri. Terlebih lagi, dia mungkin lebih mau mencoba bahan-bahan baru jika dia bisa menambahkan sedikit ke salad yang dia buat sendiri.
Lihat resep salad ramah anak ini untuk lebih banyak ide:
- Salad Hijau dengan Apel dan Kacang - Selada, apel, hazelnut, dan keju membuat salad ini menarik bagi anak-anak dan orang dewasa.
- Ramen Noodle Cole Slaw Recipe - Kombinasi rasa manis asin selalu menjadi hit dengan anak-anak. Dan mereka juga akan menyukai mie dan kacang renyah dalam resep slang cole populer ini.
- Resep Salad Waldorf - Apel manis dan kismis serta seledri dan kenari yang renyah merupakan kombinasi yang menarik bagi anak-anak dan orang dewasa dalam resep salad yang lezat ini.
- Wedge Salad Recipe - Salad klasik ini hanyalah campuran selada, bacon, tomat dan keju biru dalam saus krim.